La paralysie cérébrale est un trouble cérébral qui peut causer des problèmes de développement intellectuel et physique. Ce trouble peut être congénital, dans lequel un enfant naît avec des lésions cérébrales, ou les lésions cérébrales peuvent survenir peu de temps après la naissance. Le traitement de ce trouble comprend généralement des médicaments pour contrôler les symptômes tels que les spasmes musculaires et une intervention chirurgicale pour traiter les problèmes musculaires et nerveux. L’une des facettes les plus importantes du traitement de la paralysie cérébrale est la rééducation physique, qui comprend divers types d’exercices de paralysie cérébrale pour améliorer l’état corporel.
Les exercices pour la paralysie cérébrale ont tendance à se concentrer sur la construction d’un ou plusieurs des attributs physiques suivants : force osseuse, flexibilité musculaire et amplitude de mouvement, santé et endurance et force du système cardiaque et circulatoire. Une personne atteinte de paralysie cérébrale peut utiliser divers types d’exercices en fonction de ses capacités actuelles et de ses objectifs d’exercice. Par exemple, tous les individus ne peuvent pas se tenir debout sans aide, et d’autres ont une capacité physique suffisante pour marcher, courir ou monter des escaliers.
Presque toute personne atteinte de paralysie cérébrale peut effectuer des exercices d’étirement de base, qu’elle soit assise ou debout. Les personnes qui ont des problèmes avec les étirements peuvent utiliser des étirements assistés, dans lesquels un physiothérapeute, un membre de la famille ou un soignant aide en étendant et en fléchissant les membres. L’étirement assisté est un exercice courant de paralysie cérébrale que les parents peuvent utiliser pour aider à améliorer la flexibilité chez les bébés et les jeunes enfants.
Plusieurs types d’exercices de paralysie cérébrale peuvent aider à améliorer la forme cardiovasculaire des personnes qui ne peuvent pas se tenir debout ou marcher sans aide. L’un de ces exercices est l’utilisation d’un cycle pour les bras ou les jambes, qui peut être effectué à l’intérieur ou à l’extérieur à l’aide d’un équipement fixe et semi-portable. Ce type d’exercice est idéal pour les personnes atteintes de paralysie cérébrale car il améliore la force musculaire ainsi que la santé cardiovasculaire, et parce qu’il peut être fait assis sur une chaise qui offre le soutien nécessaire.
Les personnes atteintes de paralysie cérébrale qui ont une mobilité et une force suffisantes peuvent marcher, faire du jogging ou monter des escaliers pour faire de l’exercice. Ce type d’exercice aide à promouvoir la force et la flexibilité musculaires, améliore la forme cardiovasculaire et améliore la circulation. Ce type d’exercice nécessite une force et des capacités physiques importantes et ne convient pas à tout le monde.
Quelle que soit l’étendue de la capacité physique, la danse peut être une excellente forme d’exercice, car la danse assise et debout peut améliorer la force, la flexibilité et le contrôle musculaire. La danse peut aider à augmenter la motivation à l’exercice et apporter des bienfaits physiques, en particulier pour les jeunes atteints de paralysie cérébrale. Les enfants trouvent souvent la danse agréable, et les parents peuvent fournir des accessoires tels que des ballons, des rubans et même des costumes pour rendre les exercices de paralysie cérébrale basés sur la danse amusants.
Les exercices aquatiques sont idéaux car ils permettent à l’individu de s’exercer dans un environnement qui réduit la tension sur les articulations et les os. La natation et d’autres formes d’exercices aquatiques aident à améliorer la flexibilité du corps et sont un bon moyen d’encourager différents types de mouvements, en particulier chez les enfants. Un avantage particulier des exercices de paralysie cérébrale aquatique est que dans l’eau, il n’y a aucun risque de chute ou de blessure en raison de mouvements erratiques des muscles ou des membres. Des dispositifs flottants peuvent être portés pour garantir que la natation est une activité sûre, et les enfants doivent être surveillés en tout temps.
Un aspect particulièrement bénéfique des exercices de paralysie cérébrale est qu’un bon programme d’exercices peut parfois réduire le besoin de médicaments ou de chirurgie. En effet, une personne atteinte de paralysie cérébrale peut améliorer sa force, sa flexibilité, son contrôle musculaire et d’autres avantages. Dans certains cas, cela peut signifier que moins de médicaments sont nécessaires pour contrôler les symptômes, ou même que les médicaments seuls peuvent contrôler les symptômes dans un cas où une intervention chirurgicale aurait autrement été nécessaire.