L’utilisation d’herbes naturelles pour la gestion de la pression artérielle est une pratique courante mais controversée. Les professionnels de la santé sont souvent en désaccord sur la validité des recherches scientifiques confirmant les allégations concernant l’utilisation de remèdes à base de plantes, et certains médecins ont exprimé la crainte que les patients tentent de s’auto-traiter avec ces plantes et négligent les soins médicaux appropriés. Certaines des herbes les plus couramment utilisées à cette fin comprennent l’aubépine, l’ail et la racine de valériane. Les herbes naturelles supplémentaires pour la tension artérielle peuvent inclure le houblon, la camomille et le poivre de Cayenne. Toute question ou préoccupation spécifique concernant l’utilisation d’herbes naturelles pour la gestion de la pression artérielle doit être discutée avec un médecin ou un autre professionnel de la santé de confiance.
De nombreuses personnes ont signalé des améliorations significatives en prenant des herbes naturelles pour la pression artérielle, bien que certains professionnels de la santé restent prudents. Il existe des opinions contradictoires concernant la recherche scientifique entourant l’utilisation de ces herbes, en particulier parce qu’il n’y a pas de système de réglementation universel pour surveiller la qualité des herbes. Il peut y avoir des effets secondaires importants associés à certaines de ces herbes, en particulier chez ceux qui prennent certains médicaments ou ceux qui ont des problèmes de santé sous-jacents. Il est important pour toute personne qui choisit d’utiliser des herbes naturelles pour la pression artérielle de subir une surveillance périodique par un professionnel de la santé.
L’aubépine et l’ail sont des herbes naturelles populaires pour la gestion de la pression artérielle. On pense que la supplémentation alimentaire en aubépine améliore la circulation et aide le corps à réguler naturellement les niveaux de pression artérielle. Les effets secondaires potentiels incluent les maux d’estomac, l’insomnie ou l’agitation. Il a été démontré que l’ail réduit efficacement la tension artérielle lorsqu’une seule gousse est consommée quotidiennement. Certains des effets secondaires possibles de l’ail comprennent les odeurs corporelles, les brûlures d’estomac ou les gaz intestinaux.
La racine de valériane et le houblon peuvent être utilisés comme herbes naturelles pour le contrôle de la pression artérielle. Ces deux herbes ont des effets sédatifs naturels et peuvent aider à soulager les situations stressantes, susceptibles de provoquer une augmentation de la pression artérielle. En raison de ces effets, ces traitements à base de plantes ne doivent pas être utilisés par ceux qui prennent d’autres médicaments ayant des propriétés sédatives.
La camomille et le poivre de Cayenne peuvent être utiles pour réguler la pression artérielle chez certaines personnes. Les personnes allergiques à l’ambroisie ne devraient pas prendre de camomille, car ces herbes appartiennent à la même famille. On pense que le poivre de Cayenne améliore les niveaux de pression artérielle tout en nettoyant les substances nocives du sang. Les effets secondaires possibles du poivre de Cayenne comprennent une sensation de brûlure légère à modérée dans la bouche lors de la consommation du poivre et une sensation de brûlure rectale lors d’une selle.