Le contrôle des crises peut être difficile à moins que le traitement ne soit envisagé sous plusieurs angles. De nombreuses personnes trouvent qu’un seul traitement contre les crises n’est pas suffisant pour assurer le contrôle de la maladie. Le contrôle efficace des crises à long terme peut nécessiter une variété de changements de mode de vie, y compris l’utilisation de médicaments, des modifications de l’exercice et de l’alimentation, et l’utilisation de techniques de réduction du stress. Lorsqu’elles sont utilisées conjointement, ces techniques thérapeutiques s’assemblent pour offrir un contrôle plus fiable des crises pour une personne touchée par un trouble convulsif.
Les médicaments sont souvent les premiers proposés pour le contrôle des crises après un diagnostic, mais chaque patient est unique, et trouver le bon médicament ou le bon cocktail de médicaments est une proposition d’essais et d’erreurs. Dans la plupart des cas, un médecin initiera un patient à un médicament connu pour réduire les crises et qui s’est avéré relativement tolérable à faible dose. Le patient est ensuite étroitement surveillé par des tests sanguins pour déterminer la quantité de médicament dans son corps, et est interrogé sur la gravité et la fréquence de toute activité convulsive. Forte de ces informations, l’équipe médicale du patient peut apporter les modifications nécessaires aux ordonnances de médicaments. Il n’est pas rare que cette phase de traitement prenne un certain temps pour répondre pleinement aux besoins du patient ; il s’agit toutefois d’un élément essentiel du contrôle des crises à long terme.
Un autre conseil crucial pour le contrôle des crises consiste à modifier le régime alimentaire et l’exercice. Comme pour toute situation médicale ou de santé, une alimentation bien équilibrée est impérative pour une personne qui souffre de convulsions. Les suggestions standard de grains entiers, de fruits et légumes frais et de viandes maigres sont parfaitement acceptables pour une meilleure santé. En termes d’exercice, la plupart des médecins recommandent de trouver un programme d’exercice qui correspond aux besoins et au niveau de forme physique de l’individu. Il est souvent suggéré au patient de choisir des méthodes d’exercice qui favorisent le calme et réduisent le stress; pour cette raison, le yoga est une bonne option pour ceux qui cherchent à contrôler leurs crises.
Enfin, pour ceux qui vivent avec des troubles épileptiques, la réduction du stress est essentielle. Le yoga peut être bénéfique, à la fois comme forme d’exercice et comme réducteur de stress. La massothérapie est un autre outil utile pour garder le corps en bon état et favoriser la relaxation. Certains patients ont réussi à utiliser des pratiques de méditation et des techniques de visualisation pour réduire l’impact du stress sur leur qualité de vie. Utilisées ensemble, ces techniques peuvent aider à réduire la fréquence et la gravité des crises, permettant au patient de profiter d’un mode de vie presque normal.