La dépression situationnelle est aussi communément appelée trouble de l’adaptation. C’est une sorte de dépression qui est souvent causée par des expériences dans la vie d’une personne. Par exemple, une personne peut développer une dépression situationnelle après le décès d’un membre de sa famille ou en apprenant qu’elle souffre d’une maladie grave. La gravité de la dépression situationnelle variera généralement en fonction de l’événement qui l’a provoquée, et les temps de récupération peuvent également varier. Parfois, un traitement professionnel peut être utile pour la dépression situationnelle, mais il n’est pas nécessairement nécessaire dans tous les cas, et les gens finiront souvent par s’adapter d’eux-mêmes.
Les choses qui peuvent mener à la dépression situationnelle sont assez variées, et parfois les symptômes peuvent être quelque peu prolongés, surtout lorsque la dépression est causée par une situation à long terme. Par exemple, si la dépression est causée par une sorte de problème professionnel, les sentiments peuvent persister jusqu’à ce que la personne trouve un moyen de surmonter ses difficultés. Dans les cas causés par un événement singulier, les symptômes peuvent disparaître plus rapidement, bien que cela puisse varier en fonction des conséquences persistantes de l’événement et de la capacité de la personne à relever les défis.
En ce qui concerne les symptômes, la dépression situationnelle est relativement similaire aux autres types de dépression. Les gens peuvent se retrouver à pleurer beaucoup et perdre l’appétit. Parfois, les individus peuvent trouver impossible de profiter de choses qui étaient auparavant agréables, et ils peuvent temporairement abandonner des parties importantes de leur vie. Juste après l’événement qui provoque une crise de dépression situationnelle, les symptômes seront généralement les plus sévères et commenceront ensuite à s’améliorer progressivement.
Les gens connaîtront généralement une dépression situationnelle plusieurs fois au cours de leur vie. Certaines personnes peuvent y faire face mieux que d’autres, et au fil du temps, les gens peuvent apprendre des stratégies personnelles pour faire face à ce type de dépression. Dans certains cas, la dépression situationnelle peut devenir si grave et prolongée que le patient cherche un traitement professionnel. Même dans les cas où la dépression n’est pas particulièrement grave, certains experts recommandent de rechercher un traitement pour surmonter les problèmes plus rapidement.
Dans la plupart des cas, ce type de dépression est traité à l’aide d’une psychothérapie ou de conseils. Le thérapeute aidera généralement le patient à comprendre la source de son problème et enseignera diverses stratégies d’adaptation pour faire face à la douleur émotionnelle. Selon la cause du cas particulier, des approches de thérapie de groupe peuvent être incluses dans le cadre d’un plan de rétablissement global. Les médecins peuvent également demander temporairement au patient d’utiliser des antidépresseurs, mais idéalement, ce sera une partie à court terme du traitement.