La fatigue matinale est un niveau d’énergie inhabituellement bas le matin. Les personnes souffrant de fatigue matinale ne sont pas nécessairement somnolentes ou fatiguées, et dormir ne les aidera pas à se sentir mieux. Ils peuvent se réveiller fatigués ou développer rapidement de la fatigue le matin. Étant donné que les niveaux d’énergie sont généralement élevés lorsque les gens se réveillent, la fatigue matinale peut être une source de préoccupation. Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles les gens développent de la fatigue le matin et celles-ci peuvent être prises en compte lors d’une évaluation médicale.
Une cause fréquente est un sommeil désordonné. Les personnes souffrant de troubles du sommeil comme l’apnée et l’insomnie peuvent être fatiguées le matin, tout comme les personnes qui travaillent par quarts ou qui modifient leurs horaires de sommeil. Une autre cause peut être la dépression, auquel cas les niveaux d’énergie peuvent rester faibles tout au long de la journée. La fatigue chez les personnes dépressives peut s’accompagner de sentiments généralement dépressifs et de tristesse.
Les affections chroniques telles que l’hypotension artérielle, les problèmes de thyroïde, l’anémie, la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique sont également liées à la fatigue matinale. De plus, certains médicaments peuvent fatiguer les gens ; le traitement du cancer est une cause fréquente de fatigue, par exemple. Un diagnostic différentiel et une évaluation peuvent être utilisés pour déterminer si un patient a un problème médical sous-jacent. Les patients atteints d’affections médicales connues qui remarquent un changement d’état comme le développement soudain de la fatigue peuvent envisager une réévaluation pour voir si quelque chose a changé dans l’affection.
Certaines causes de fatigue matinale peuvent être traitées, en résolvant les faibles niveaux d’énergie le matin et en aidant les patients à reprendre des niveaux d’activité normaux. D’autres ne peuvent pas être traités, mais peuvent être traités avec des soins médicaux. La budgétisation de la consommation d’énergie peut être utile pour les patients, tout comme l’assistance pendant les périodes de grande fatigue. Par exemple, les parents de jeunes enfants qui ont de la difficulté à aider leurs enfants le matin pourraient recevoir l’aide d’un partenaire ou d’un responsable de la garde d’enfants.
Des changements soudains des niveaux d’énergie à tout moment de la journée peuvent être un indicateur d’un problème médical en développement. Tout le monde a des jours de congé occasionnels, mais si la fatigue et d’autres symptômes persistent pendant plusieurs jours, s’aggravent ou s’accompagnent de symptômes tels qu’une sensation d’étourdissement, une somnolence ou une sensation de déséquilibre, un patient peut avoir un grave problème médical. L’évaluation complète d’un patient pour toutes les causes possibles peut prendre plusieurs semaines et peut inclure des tests de diagnostic approfondis, notamment une imagerie médicale, des prélèvements sanguins et des entretiens avec les patients pour en savoir plus sur le mode de vie d’un patient, son niveau d’énergie habituel et les facteurs de risque potentiels de maladie.