La feuille de sauge provient de la Salvia officinalis, un petit arbuste originaire des régions méditerranéennes. Les feuilles sont vertes avec un fort arôme semblable aux agrumes et peuvent être utilisées comme forme de traitement en médecine alternative. L’huile peut être retirée des feuilles de sauge en les écrasant, puis combinée avec de l’alcool ou ajoutée à des capsules. Les feuilles peuvent également être séchées et ajoutées à de l’eau bouillante pour faire une boisson de thé médicinale.
L’une des conditions les plus courantes pour lesquelles les herboristes recommandent l’utilisation de la feuille de sauge est le soulagement d’une toux constante ou d’un mal de gorge. L’huile ou les feuilles séchées sont généralement ajoutées à de l’eau chaude, puis gargarisées. Certains herboristes pensent que l’herbe a des propriétés anti-inflammatoires qui procurent également une sensation apaisante à la gorge.
L’utilisation de la feuille de sauge a également été promue comme traitement de la transpiration. Bien que cela n’ait pas été prouvé de manière efficace, certains herboristes pensent que l’huile des feuilles peut réguler la température du corps. Il peut être recommandé aux personnes qui souffrent de transpiration incontrôlable d’essayer des capsules de feuilles de sauge pour contrôler leurs symptômes. L’herbe peut également être présentée comme une option de traitement pour les femmes ménopausées, en particulier comme moyen de contrôler les bouffées de chaleur.
On pense que les problèmes digestifs pourraient être calmés avec l’utilisation de feuilles de sauge. Les partisans de l’herbe estiment que l’administration orale peut fournir des propriétés apaisantes pour traiter l’indigestion et les crampes d’estomac. Certains pensent également que l’huile des feuilles a des propriétés antibactériennes et peut traiter les ulcères d’estomac causés par des infections bactériennes.
L’huile de feuilles de sauge ou les feuilles séchées peuvent avoir des effets secondaires dangereux pour les personnes souffrant de certains problèmes de santé. On pense qu’il augmente le risque de convulsions s’il est pris en grande quantité. Il est généralement conseillé aux personnes atteintes d’épilepsie ou d’autres conditions liées aux crises d’éviter l’herbe. Cela peut également causer des problèmes aux personnes atteintes de diabète, car l’huile peut être combinée avec de l’alcool ou du sucre et peut augmenter de manière inattendue la glycémie d’une personne diabétique.
L’utilisation de suppléments à base de plantes comme la sauge est généralement recommandée pour les adultes uniquement. Les effets sur les enfants ne sont généralement pas testés, les herboristes peuvent donc choisir d’agir avec prudence et d’éviter de prescrire les suppléments aux enfants. Il est généralement déconseillé aux femmes enceintes ou aux femmes qui allaitent d’utiliser des suppléments de sauge ou de boire du thé à la sauge, simplement parce que les effets de l’herbe sur les nourrissons et les enfants sont inconnus.