La péritendinite est une inflammation de la gaine qui entoure un tendon. Elle peut être associée à une tendinite, une inflammation du tendon lui-même. Cette condition est le plus souvent observée dans les blessures de surutilisation, telles que celles observées chez les personnes qui s’entraînent trop lourdement ou les athlètes qui ne reçoivent pas suffisamment de repos. Le traitement principal est le repos afin de permettre aux tissus enflammés de guérir.
Le tissu qui enveloppe le tendon offre une protection, réduit la friction et aide les tendons à se déplacer en douceur. Lorsqu’il est enflammé, il peut devenir difficile ou douloureux de déplacer le tendon. Les personnes atteintes de péritendinite peuvent ressentir des symptômes tels que douleur et raideur et peuvent avoir une amplitude de mouvement limitée. Le site du tendon peut également être chaud et gonflé de l’extérieur, selon l’étendue de l’inflammation et l’emplacement du tendon.
Un signe révélateur de péritendinite est un crépitement lorsque la zone est déplacée ou palpée. Si un patient présente tous ces symptômes, le médecin supposera qu’un processus inflammatoire se produit. La première étape consiste à faire reposer le patient, les médecins recommandant au moins une semaine de repos. Des dispositifs adaptatifs tels que des béquilles peuvent être utilisés pour maintenir le poids sur le tendon de guérison afin d’éviter de restreindre le site. Des médicaments analgésiques peuvent être utilisés pour gérer la douleur, et certains patients bénéficient de compresses froides ou chaudes sur le site ainsi que d’une élévation du membre concerné.
Si le patient semble se remettre d’une péritendinite, un autre examen peut être effectué pour rechercher des signes de sensibilité, de crépitement ou d’amplitude de mouvement limitée qui suggèrent que le patient ne s’est pas complètement rétabli. Les patients qui sollicitent le tendon pendant la cicatrisation prolongent leur temps de cicatrisation et peuvent développer des lésions tendineuses permanentes. Dans les cas où les patients ont des blessures récurrentes, des options telles que la chirurgie peuvent être envisagées pour résoudre le problème.
Les gens peuvent réduire le risque de développer une péritendinite en s’échauffant et en se refroidissant après l’exercice et en étant sensibles aux premiers signes de surutilisation. Alors que la douleur et la sensibilité peuvent être un signe que quelqu’un a simplement fait un entraînement dur et a étiré les muscles de nouvelles manières, une douleur extrême et une douleur prolongée sont des signes qu’une inflammation peut se produire. Les entraîneurs sportifs et les entraîneurs personnels sont généralement attentifs aux signes de surutilisation et utilisent des techniques telles que le mélange de méthodes d’exercice, la pratique du yoga et le travail dans des environnements à faible résistance comme les piscines pour réduire la tension sur les muscles, les tendons et les articulations.