La fatigue surrénale, également appelée épuisement surrénalien ou hypoadrénie, est une maladie controversée résultant d’une diminution de la fonction des glandes surrénales. Les glandes surrénales sont situées juste au-dessus des reins et sécrètent des hormones contrôlant le stress et l’énergie, entre autres fonctions physiques. En général, la médecine traditionnelle ne le reconnaît pas actuellement comme une condition valide, bien que des médecins individuels puissent poser un tel diagnostic. La fatigue surrénale est un syndrome, ce qui signifie qu’il consiste en un ensemble de symptômes, chacun pouvant ou non affecter un patient en particulier.
Les symptômes de la fatigue surrénale peuvent inclure une diminution de l’énergie et de la capacité à gérer le stress, les allergies, l’anxiété, la fatigue, la dépression, l’obésité, les douleurs musculaires et articulaires, les envies de glucides et le syndrome du côlon irritable (SCI). Ceux qui croient que la fatigue surrénale est une condition réelle théorisent qu’elle résulte d’un stress chronique dans la vie quotidienne qui fait travailler les glandes surrénales des heures supplémentaires, entraînant éventuellement une diminution de la fonction. Les détracteurs prétendent que les symptômes allégués sont vagues et qu’un niveau élevé de stress quotidien est peu susceptible d’affecter les glandes surrénales de cette manière.
Les praticiens de la médecine alternative pensent que les personnes souffrant de ce type de fatigue peuvent se rétablir complètement avec un traitement et une gestion du stress. Supprimer tout le stress de la vie que l’on peut est considéré comme l’étape la plus importante vers la récupération. Dormir davantage la nuit, jusqu’à dix heures si possible, permet également aux glandes surrénales de récupérer. La mélatonine doit être utilisée pour ceux qui ont du mal à s’endormir et à rester endormi. Une personne qui souffre de fatigue surrénale devrait augmenter l’exercice et diminuer la consommation de caféine et le temps passé chaque jour à regarder la télévision ou à utiliser un ordinateur. Si vous vous sentez trop stressé et épuisé, tout ce qui précède est un bon conseil, que vous pensiez ou non que cette condition est réelle.
Suivre une alimentation saine, manger des repas à des heures régulières et plus tôt dans la journée et prendre des compléments alimentaires pour assurer un apport équilibré en vitamines et minéraux est également important dans la gestion de la maladie. Dans les cas extrêmes, des suppléments naturels d’hydrocortisone peuvent être prescrits par un professionnel de la santé. Les directives de traitement pour cette condition ont aidé de nombreuses personnes qui ont eu peu ou pas de succès à rechercher un soulagement de la médecine traditionnelle. Cet article n’est pas destiné à remplacer un avis médical ou un guide de diagnostic, donc si vous pensez que le stress a un effet néfaste sur votre santé ou que vous souffrez de fatigue surrénale, discutez de vos symptômes avec votre médecin.