Le contrôle de la pronation fait généralement référence au soutien de la voûte plantaire ou à d’autres caractéristiques des chaussures de course qui empêchent le pied d’un coureur de se dérouler ou de s’enfoncer trop profondément. ou la sous-pronation, parfois appelée supination, modifie la foulée d’une personne et peut entraîner des blessures. La tendance d’un coureur à la surpronation ou à la sous-pronation peut être découverte par un certain nombre de méthodes, notamment en étant observée par un spécialiste des chaussures de course, en courant sur un tapis roulant spécialisé ou en mesurant la voûte plantaire à l’arrêt. Les chaussures avec contrôle de la pronation sont conçues pour compenser la surpronation ou la sous-pronation, mais les études scientifiques sur leur nécessité ou leur efficacité ne sont pas concluantes.
Le contrôle de la pronation des chaussures de course peut généralement être classé en stabilité maximale, contrôle de mouvement modéré, contrôle de mouvement léger ou neutre, en fonction de la quantité de soutien de la voûte plantaire. Ces variations sont conçues pour corriger la surpronation ou la sous-pronation d’un coureur. Ils permettent également aux différentes parties de la chaussure de s’user à peu près au même rythme, selon la façon dont la pronation du coureur provoque un stress sur la chaussure. Les chaussures à stabilité maximale ont un soutien supplémentaire de la voûte plantaire et sont conçues pour empêcher la voûte plantaire de s’effondrer pendant la course et d’entraîner une surpronation. Les chaussures à contrôle de mouvement modéré ou léger ont un soutien moyen, tandis que les chaussures neutres n’ont pas plus de soutien dans la voûte plantaire que dans le reste de la chaussure.
Depuis 2010, cependant, de nombreux spécialistes de la course à pied ont commencé à remettre en question la sagesse conventionnelle des chaussures de contrôle de la pronation. Au moins une étude a révélé que l’affectation aléatoire des chaussures de course à des chaussures avec différents niveaux de contrôle de la pronation n’entraînait pas plus de blessures que l’affectation de chaussures en fonction du niveau de pronation. En fait, certaines personnes soutiennent que courir pieds nus ou avec des chaussures de course minimalistes est en fait le meilleur moyen de corriger la surpronation ou la sous-pronation. Selon cette théorie, les chaussures spécialisées ont tendance à surcompenser les faiblesses des coureurs au lieu de permettre aux muscles des pieds d’être renforcés naturellement par la course.