Le deuil non résolu fait référence à un processus de deuil prolongé pour une personne, une situation ou une relation qui a disparu. Bien que de nombreuses personnes éprouvent du chagrin à cause d’une perte grave, le processus peut être prolongé et aggravé si des problèmes, des sentiments ou d’autres complications non résolus surviennent. Les personnes confrontées à un deuil non résolu peuvent avoir été incapables de divulguer des sentiments ou des révélations importants concernant la situation, ou peuvent être incapables de passer à autre chose en raison de problèmes ambigus entourant une disparition ou un décès probable.
Le deuil est un processus normal que les gens vivent de différentes manières. Non seulement le décès d’un être cher ou la perte d’une relation importante est une expérience très triste, mais cela provoque un changement de perspective pour la personne en deuil, qui doit maintenant apprendre à faire face à un monde différent. Ce processus peut être difficile et contribuer à de nombreux problèmes associés, notamment la dépression ou la toxicomanie. En général, cependant, la personne en deuil finira par s’adapter et apprendre à naviguer dans le nouveau monde, et avec le temps, elle pourra peut-être se sentir résolue à propos de la situation, même si la tristesse ne s’estompe jamais complètement.
L’une des situations les plus courantes qui causent un deuil non résolu est lorsque les problèmes émotionnels n’ont pas été résolus par la personne en deuil et la personne décédée ou qui a quitté le contact. Les secrets, les arguments inachevés et les malentendus jamais résolus peuvent tous conduire à un deuil prolongé. Le fardeau habituel du deuil peut être augmenté par la culpabilité et la connaissance que les choses n’étaient pas réglées avant la mort ou le départ d’une personne importante.
La mort d’enfants ou de jeunes peut causer un deuil non résolu chez des amis proches et des parents. Une partie de cette complication vient du fait que les parents et les amis ont des espoirs, des rêves et des projets pour le jeune et son avenir, qui ne se réaliseront plus jamais. Comme pour de nombreuses situations de deuil non résolues, les gens peuvent penser qu’il est objectivement mal pour une personne de mourir avec tant de choses non accomplies et un avenir plein de promesses. Les parents peuvent également tomber dans des schémas de deuil non résolus parce qu’ils croient, à tort ou non, qu’ils n’ont pas rempli leur rôle de protecteur et ont laissé tomber l’enfant mort.
Lorsqu’une personne disparaît, est kidnappée ou est répertoriée comme portée disparue dans le cadre d’un effort militaire, un deuil non résolu peut survenir en raison d’un manque de connaissances réelles. L’idée qu’un être cher puisse encore être là-bas, vivant et dans le besoin, peut torturer de nombreuses personnes en deuil dans une spirale toujours plus profonde de douleur et de culpabilité. De plus, certaines études psychologiques montrent que les gens acceptent mieux la mort lorsqu’on leur présente des preuves physiques du décès ; cela peut être une partie importante du début du processus de fermeture.
Si une personne en deuil n’a pas d’exutoire pour exprimer ses sentiments, le deuil peut rester non résolu. Une personne enfermée qui perd un amant peut n’avoir aucun recours disponible pour discuter de sa douleur et de son chagrin à cause du problème, de peur d’être exposée. Une adolescente qui fait une fausse couche peut être incapable de parler de ses sentiments de perte par peur d’être punie ou découverte. Ignorer ou cacher la douleur émotionnelle peut avoir de graves conséquences à la fois pour la personne en deuil et pour son entourage.
Il est important, dans toute situation où le chagrin ne peut pas être exprimé aux amis et à la famille, de rechercher de l’aide professionnelle. Internet peut également être une excellente source de soutien anonyme au deuil, via des sites Web de soutien qui ne nécessitent aucune information personnelle. Toute personne présentant des signes de dépression ou des pensées suicidaires devrait trouver l’aide immédiate de professionnels.