Le spray contre la mauvaise haleine est un type de traitement en vente libre conçu pour masquer l’odeur de la mauvaise haleine ou de l’halitose. Il se présente généralement dans une petite bouteille qui peut être transportée dans une poche ou un sac à main, et est conçue pour être vaporisée directement sur la langue. Bien que le spray contre la mauvaise haleine puisse temporairement masquer l’odeur de l’haleine, il n’est généralement pas efficace pour traiter la cause de la mauvaise haleine, sauf dans certains sprays spécialement fabriqués. Cela ne fera généralement une différence que pendant quelques heures, bien que cela puisse être pratique après avoir mangé un repas particulièrement piquant contenant des oignons ou de l’ail, par exemple.
En règle générale, le spray contre la mauvaise haleine est un mélange d’alcool et de menthe et agit comme une solution temporaire. Malheureusement, de nombreux sprays contre la mauvaise haleine contiennent du sucre, qui nourrit en fait les bactéries responsables des odeurs sur la langue. Lorsqu’il est ajouté à l’alcool, qui assèche la bouche, l’utilisation habituelle de sprays contre la mauvaise haleine peut en fait aggraver le problème. Essayez de choisir un spray contre la mauvaise haleine sans sucre.
Certains sprays contre la mauvaise haleine sont conçus pour traiter la mauvaise haleine grâce à l’inclusion d’ingrédients naturels, tels que l’huile d’arbre à thé, le fenouil, la cannelle, l’eucalyptus, les clous de girofle, le citron ou même le thym, pour n’en nommer que quelques-uns. Bien que ceux-ci puissent être légèrement plus efficaces pour un traitement à long terme que les sprays respiratoires à base d’alcool et de sucre, ils ne remplacent pas une bonne hygiène bucco-dentaire. Les dents doivent être brossées au moins deux fois par jour, et si possible après chaque repas. Il est également important de passer la soie dentaire une fois par jour.
Parce que la mauvaise haleine est souvent causée par une surabondance de bactéries sur la langue, certaines personnes trouvent qu’un gratte-langue est un moyen utile d’éliminer les germes de la mauvaise haleine. Le bain de bouche peut également être efficace. Si la mauvaise haleine persiste, même après le brossage, la soie dentaire, le bain de bouche et le spray pour mauvaise haleine, une visite chez le dentiste ou un médecin généraliste peut être de mise, car elle peut être causée par un problème médical sous-jacent ou même certains médicaments.
L’un des avantages d’un spray contre la mauvaise haleine qui ne contient pas d’alcool est qu’il aide à humidifier la bouche. La bouche sèche est l’une des principales causes de mauvaise haleine, donc boire un verre d’eau ou mâcher de la gomme sans sucre ou une menthe peut avoir un effet similaire. Mâcher un brin de persil ou de menthe peut également aider à rafraîchir l’haleine naturellement. N’oubliez pas de visiter le dentiste tous les six mois pour un nettoyage régulier afin d’éviter également la mauvaise haleine.