Le syndrome de la douleur myofasciale est une forme de douleur musculaire chronique causée par des points gâchettes. Les points de déclenchement sont de petits nœuds de contraction hyperirritables dans le muscle qui causent de la douleur au toucher. Étant donné que ces points de déclenchement affectent le fascia – une feuille ou une bande de tissu fibreux qui enveloppe, sépare et lie les muscles, les organes et d’autres structures molles du corps – cette douleur peut irradier vers d’autres zones ou provoquer une douleur référée, ou une douleur dans un autre surface.
Les symptômes du syndrome de la douleur myofasciale comprennent une douleur ou une douleur musculaire profonde et persistante, une raideur articulaire ou musculaire, une tension musculaire et une sensibilité au toucher, des nodules ou des nœuds palpables et des difficultés à dormir dues à la douleur. Il a été lié à de nombreuses zones de douleur, y compris, mais sans s’y limiter, la mâchoire, la tête, le cou, le bassin, le dos, les bras et les jambes.
Le syndrome de la douleur myofasciale est une douleur musculaire qui persiste ou s’aggrave avec le temps. Elle peut être causée par une sorte de blessure musculaire, une surutilisation ou un stress répétitif des muscles, ou le stress et l’anxiété. Afin de diagnostiquer correctement cette douleur musculaire, des antécédents médicaux détaillés et une palpation ou une sensation de ces zones resserrées sont utilisés. Une fois que les points de déclenchement déterminés sont le coupable de la douleur, la manipulation ou la pression sur ou autour de la zone pour relâcher la contraction musculaire peut être utile.
Bien que le syndrome de la douleur myosfasciale ne mette pas la vie en danger, il peut entraîner des complications au fil du temps. La faiblesse musculaire peut survenir au fil du temps en raison de l’inactivité ou de la protection des muscles due à la douleur. Le manque de sommeil dû à la douleur peut entraîner une diminution de la concentration et de la clarté mentale, une irritabilité générale, des étourdissements et des symptômes de dépression, une perte de mémoire et un risque accru d’hypertension, d’hypertension artérielle et de maladie cardiaque.
Le traitement conservateur du syndrome de la douleur myofasciale comprend une routine d’étirement approfondie et des stratégies d’adaptation pour compenser les routines quotidiennes qui peuvent causer de la douleur. Par exemple, une mauvaise posture peut contribuer à la fatigue musculaire dans le bas du dos, et les mouvements répétitifs, en particulier lorsqu’ils sont associés à une mauvaise mécanique corporelle, peuvent provoquer diverses zones de douleur et d’oppression. En apprenant la mécanique corporelle appropriée et des moyens alternatifs d’effectuer des activités quotidiennes, la tension musculaire et le stress peuvent être diminués, diminuant ainsi cette douleur musculaire chronique et persistante.
Les techniques de massage peuvent également être très efficaces pour gérer le syndrome de la douleur myofasciale. En agissant sur les zones des points de déclenchement avec une pression directe sur ou à proximité de la zone nouée, et en effectuant des mouvements de type traction doux pour libérer le fascia restreint, appelé libération myofasciale, le massage peut briser les points de déclenchement et réduire la douleur.
Dans certains cas, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et les antidépresseurs sont également utiles. Des méthodes alternatives, telles que l’acupuncture, peuvent également aider à soulager la douleur. Dans les cas extrêmes, où la douleur et l’oppression sont chroniques et ne répondent pas aux autres méthodes de traitement, une injection au point de déclenchement peut être envisagée. C’est là que des médicaments, tels que des stéroïdes ou un anesthésique local sont injectés dans le point de déclenchement pour libérer l’étanchéité.