Des millions de femmes, en particulier vers l’âge de quarante ans, remarquent une accumulation de graisse autour de leur gain de poids moyen ou moyen, malgré le renforcement des routines d’exercice et des régimes sans cesse. Le syndrome W est un problème métabolique lié à l’insuline qui peut provoquer ce type de prise de poids.
L’insuline est une hormone puissante. Normalement, il tire des éléments tels que les acides aminés des protéines et les transmet aux cellules musculaires et les acides gras aux cellules adipeuses. Il stocke ensuite tout excès de glucose, ou sucre dans le sang, dans le foie et les cellules adipeuses. Lorsque le corps a besoin d’énergie, l’insuline déplace le glucose vers les zones appropriées du corps. Le syndrome W est une résistance à l’insuline, ou hyperinsulinémie, ce qui signifie que les cellules rejettent cette insuline. Le corps répond à la demande de plus d’énergie en libérant plus d’insuline pour compenser. Cette insuline s’accumule ensuite dans la circulation sanguine.
Cette accumulation persistante d’insuline pourrait entraîner des risques accrus pour la santé. Pendant un certain temps, les niveaux d’insuline peuvent être élevés, mais les niveaux de glucose dans le sang peuvent rester dans les limites normales. Cependant, cet excès d’insuline peut causer des problèmes cardiovasculaires.
Finalement, les niveaux de glucose augmenteront, entraînant un risque accru de ce qui est devenu le syndrome X, un ensemble d’anomalies métaboliques qui augmente considérablement le risque de diabète, d’hypertension artérielle, de maladie cardiaque, de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Les personnes atteintes de ce syndrome peuvent également présenter un risque accru de maladie d’Alzheimer et de certaines formes de cancer.
Pour beaucoup, les changements métaboliques commencent à se produire vers la quarantaine, rendant le corps plus vulnérable au syndrome W. Les femmes, en particulier d’origine asiatique, moyen-orientale ou hispanique, sont plus sensibles à ce problème. Le syndrome des ovaires polykystiques augmente également les risques. L’hérédité et l’obésité ont également été liées au syndrome W, bien que les personnes minces puissent également souffrir de ce syndrome.
L’exercice et une alimentation saine sont les piliers d’un mode de vie sain. Bien manger et maintenir un mode de vie actif peuvent aider à prévenir la résistance à l’insuline et ses complications. Un diagnostic précoce et un programme de traitement multiforme approprié peuvent aider à gérer l’insuline. Les signes avant-coureurs incluent des changements de tension artérielle, des anomalies de l’équilibre du cholestérol et un gain de poids notable autour du milieu. Le diagnostic comprend des analyses de sang et la détermination des changements dans la répartition du poids corporel. Cette forme de corps en pomme signifie qu’il y a plus de graisse autour des organes internes, ce qui entraîne des risques accrus pour la santé.
De nombreuses personnes atteintes du syndrome W bénéficient d’un régime alimentaire à faible indice glycémique. C’est là que les glucides sont classés en fonction de l’augmentation de la glycémie pour éviter les pics d’insuline. Surveiller l’apport en graisses hydrogénées, souvent présentes dans des choses comme les craquelins, les biscuits et les pâtisseries, peut aider en diminuant l’insensibilité à l’insuline.
Si les changements de mode de vie ne suffisent pas, il est préférable de demander un avis médical professionnel. Il existe des médicaments sur ordonnance qui peuvent aider. Le médicament d’ordonnance Metformin, par exemple, peut être une option. Il aide le corps à restaurer une réponse appropriée à l’insuline et diminue la quantité que le corps stocke pour contrer la routine de résistance à l’insuline du syndrome W.