Un gant de frappe est un gant conçu pour protéger les mains et les poignets lorsqu’une personne frappe ou frappe des objets. Ces gants sont le plus souvent utilisés lors des entraînements de boxe et de cross-training. Lorsque vous intégrez des mouvements de boxe à un entraînement, posséder le bon gant de frappe peut faire la différence entre un bon entraînement et une visite chez le médecin.
Un gant de frappe doit fournir une couverture suffisante pour les articulations et les os de la main et du poignet, fournissant un soutien pour les articulations du boxeur et une protection contre les blessures pour le boxeur et son partenaire d’éjection, s’il y en a un. L’utilisation d’un gant de frappe peut aider à absorber les chocs et la pression sur les articulations lorsqu’une personne heurte un objet. Avoir cette pression absorbée signifie qu’il y a moins de dommages à long terme causés au corps. Un gant de frappe protège les os fragiles de la main de la fracture lors de l’impact en absorbant la pression du poinçon et en la dispersant vers l’extérieur, loin de la main. Alléger cette pression sur la main et sur le corps du partenaire d’éjection signifie moins de blessures et de dégâts pendant l’entraînement.
Une personne qui s’adonne à la boxe ou aux arts martiaux mixtes, que ce soit comme sport de compétition ou simplement comme complément à une routine d’entraînement, devrait rechercher un gant de frappe doté d’une construction de haute qualité, d’un rembourrage épais et d’un protège-poignet solide pour aider à protéger les fragiles. poignet. De nombreux types de gants de frappe sont disponibles, du gant à couverture complète – comme le gant de boxe épais et traditionnel – au gant de demi-frappe pour arts martiaux mixtes, qui a moins de rembourrage et laisse les doigts exposés. Un gant de boxe complet offrira le plus de protection, car il protège toutes les articulations et appendices des mains. Le gant d’arts martiaux mixtes permet aux doigts d’être exposés pour offrir à une personne une plus grande utilisation des doigts pour la préhension et le combat. Les arts martiaux mixtes nécessitent plus d’utilisation des doigts que la boxe, de sorte que le style des gants de frappe du sport est différent pour permettre la flexibilité nécessaire.
Quel que soit le sport de combat, un gant de frappe est un bon ajout au répertoire d’un passionné. La sécurité est toujours une préoccupation dans un sport de combat, ce qui fait du gant de frappe un élément essentiel du processus d’entraînement. Toute personne intéressée par la boxe ou les arts martiaux mixtes devrait d’abord consulter un expert pour déterminer l’équipement et l’approche appropriés.