Un mannequin de grappling est un outil que les gens utilisent pour pratiquer diverses techniques de lutte des arts martiaux et des sports. Ceux-ci sont généralement conçus pour être suffisamment lourds pour être quelque peu réalistes, et la plupart d’entre eux ont des articulations mobiles ou au moins des membres pliables. En théorie, un mannequin de grappling permettra à un lutteur de travailler sa technique et son conditionnement sans avoir à compter sur un partenaire d’entraînement, ce qui signifie que la personne pourra peut-être s’entraîner plus souvent. Les experts disent qu’ils peuvent être particulièrement utiles pour fournir un moyen de s’entraîner à la maison, ce qui peut être un problème pour les arts martiaux basés sur le grappling, car il est souvent très difficile de faire un entraînement de base sans l’aide d’un partenaire.
Il est possible d’acheter un mannequin de grappling auprès de la plupart des grandes entreprises de fournitures d’arts martiaux, et ils sont disponibles dans de nombreux styles différents. Certains ont des joints très réalistes qui offrent même une résistance avec des ressorts ou des bandes, tandis que d’autres sont plus basiques, n’offrant qu’une forme à peu près humaine et des joints pliables en forme de fil. De manière générale, ces mannequins sont conçus pour durer afin de pouvoir résister à un entraînement assez important sans se casser facilement.
Il n’est pas rare qu’un mannequin de grappin soit un peu cher, et certaines personnes préfèrent fabriquer le leur plutôt que d’en payer un. Il existe de nombreux modèles de conception populaires disponibles sur Internet qui montrent exactement comment construire un mannequin de grappin à partir d’articles qu’une personne pourrait acheter dans une quincaillerie. Les tuyaux en plastique, le ruban adhésif et le rembourrage en mousse sont des éléments courants utilisés dans ces constructions, et soi-disant, les mannequins ne sont pas si difficiles à construire.
Lorsque les gens achètent un mannequin de grappin, le poids est souvent considéré comme un problème important. Dans la plupart des cas, les mannequins ne sont pas faits pour être aussi lourds qu’une personne de taille équivalente, et il y a de nombreuses raisons à cela. L’un des plus gros problèmes est le fait qu’un mannequin de grappin est essentiellement un poids mort, ce qui le rend plus difficile à manœuvrer. Réduire le poids à environ la moitié ou un tiers du poids d’une personne de taille équivalente peut rendre l’expérience un peu plus proche de la réalité. Même ainsi, certains mannequins de grappling sont conçus pour être beaucoup plus proches du poids d’une personne, et certains praticiens préfèrent cela.
Les experts suggèrent que l’utilisation d’un mannequin de grappin peut être très utile dans de nombreux aspects de l’entraînement. Les gens sont capables d’entraîner leurs techniques à un niveau de précision plus élevé parce qu’ils ont autant de temps qu’ils en ont besoin pour travailler sur des choses dans leur maison. S’entraîner avec des mannequins de grappling est également généralement considéré comme une bonne forme d’exercice, en particulier lorsqu’il s’agit de développer des attributs physiques pour les compétitions de grappling.