Un ordinateur de jogging est un appareil, souvent une montre-bracelet, que les coureurs peuvent utiliser pour suivre le kilométrage, la vitesse, la fréquence cardiaque et d’autres aspects de leurs courses. Les ordinateurs de course peuvent aider à l’entraînement et aux courses. Avec l’utilisation du système de positionnement global (GPS), l’ordinateur de jogging peut également être programmé pour une utilisation dans d’autres sports. Bien qu’il s’agisse généralement de montres-bracelets, elles peuvent être trouvées sous d’autres formes. Des applications similaires sont disponibles pour les téléphones intelligents.
Ces ordinateurs spécialisés peuvent utiliser des dispositifs inertiels appelés pods, qui sont placés dans les lacets d’une chaussure de coureur. L’utilisation du système de positionnement global (GPS) est cependant devenue plus populaire que les dispositifs inertiels. Ces ordinateurs de course ne nécessitent pas de pods, et ils peuvent être utilisés pour suivre d’autres sports, tels que la natation et le vélo, ce qui les rend idéaux pour les triathlètes.Les systèmes GPS doivent généralement être utilisés à l’extérieur, avec peu d’obstacles, pour assurer un signal clair à systèmes satellitaires.
De nombreux ordinateurs de jogging sont également livrés avec des moniteurs de fréquence cardiaque, qui se composent souvent d’une bande qui fait le tour de la poitrine de l’athlète. L’utilisation d’un moniteur de fréquence cardiaque peut aider l’athlète à déterminer s’il travaille trop ou pas assez. Ceci est utile pour les athlètes soucieux de s’entraîner dans certaines zones de fréquence cardiaque. En plus de la surveillance de la fréquence cardiaque, les athlètes peuvent constater que les commentaires sur leur rythme actuel et moyen les motivent à augmenter leur vitesse. Courir sur une certaine distance est également plus facile, car l’athlète n’aura pas besoin de calculer la distance avant ou après la course.
Beaucoup de ces appareils suivent plusieurs courses, et certains permettent à l’athlète de télécharger les résultats sur un ordinateur ou un site Web, qui peut afficher des rapports et des graphiques. Cela peut permettre à l’athlète de suivre plus facilement ses progrès au fil du temps. Certains sites Web permettent à l’athlète de partager les résultats avec d’autres, ajoutant une facette compétitive à l’entraînement.
Un ordinateur de course peut être un outil d’entraînement utile, et il est parfois également utile pendant les courses. De nombreux ordinateurs de course affichent le rythme actuel, de sorte que l’athlète peut faire attention à maintenir un rythme qui lui permet de terminer à un objectif de temps spécifique.L’athlète peut également apprécier de savoir combien de temps il lui faut pour terminer une course.
Bien que de nombreux ordinateurs de jogging soient intégrés aux montres-bracelets, un coureur avec de jeunes enfants peut trouver qu’un ordinateur de jogging pour poussette est plus pratique et plus sûr à utiliser. Le coureur n’a pas besoin de retirer l’une ou l’autre des mains de la poussette pour vérifier le rythme et le kilométrage. Les athlètes qui utilisent un téléphone intelligent et ne souhaitent pas investir dans un ordinateur de jogging peuvent souhaiter rechercher des applications qui suivent les courses. Les applications peuvent également suivre le cyclisme, le canoë et le kayak. S’il prend un téléphone intelligent sur l’eau, l’athlète peut envisager d’acheter un sac étanche pour se protéger.