Escolher uma corda de pular pode ser mais complicado do que pode parecer. Se você está procurando uma corda de pular ideal, o comprimento é apenas uma das coisas que você deve considerar. Procure uma corda de pular adequada para o tipo de atividade de salto que você fará. As cordas de pular são feitas de uma variedade de materiais. Escolha uma corda de pular feita de um material adequado.
Ao considerar o comprimento apropriado de uma corda de pular em comprimento, considere sua própria altura. Se sua corda de pular for muito curta ou muito longa, seus treinos serão mais difíceis. Você deve conseguir ficar no centro da corda de pular e puxar as duas alças até as axilas. As cordas de pular variam em comprimento de 7 a 11 metros (2.13 a 3.35 pés) de comprimento.
Existem muitos tipos de atividades de pular corda, então escolha uma corda de pular adequada ao tipo de atividade que você vai realizar. Se você está planejando pular corda para treinamento atlético, você pode considerar uma corda leve ou pesada. Cordas leves também são geralmente as mais adequadas para exercícios de salto de velocidade. Se você estiver pulando em duplo holandês, pode ser uma boa ideia considerar uma corda de pular muito longa adequada para esse esporte.
As cordas de pular são normalmente feitas de uma variedade de materiais. Você pode escolher uma corda de pular longa feita de tecido, vinil, plástico, couro ou náilon. Cordas de pular com cercadura geralmente são consideradas o tipo mais durável de corda de pular. Essas cordas de pular são freqüentemente usadas para atividades infantis e geralmente podem ser encontradas em escolas e na maioria dos parques infantis.
Se você espera obter muito uso de sua corda de pular em comprimento, considere escolher uma corda feita de um material durável, como couro. Cordas com cercadura são bastante duráveis, mas também pesam mais do que cordas de pular de couro. Se você viaja com frequência, um pano leve e de fácil armazenamento ou uma corda de pular de vinil podem ser mais adequados. Se você estiver usando sua corda de pular para treinamento atlético ou de velocidade, escolha uma corda de pular leve para a velocidade mais rápida possível. As cordas de vinil são geralmente consideradas as mais leves e as melhores para o treinamento atlético e profissional.
Se você está procurando aumentar a força muscular, bem como a resistência cardiovascular e agilidade, considere uma corda de pular com peso. Cordas de pular com peso normalmente pesam entre um e seis libras (0.45 kg a 2.72 kg). Os pesos são geralmente encontrados nas alças. Cordas de pular com peso podem ajudá-lo a construir força na parte superior do corpo, bem como resistência cardiovascular e agilidade.