Um calendário de fertilidade é uma forma de as mulheres mapearem seus ciclos mensais. Pode ser usado como método de controle de natalidade ou como método de fertilidade. Aprender como usar e ler um calendário de fertilidade é fácil. Ao inserir alguns números, um calendário bastante preciso dos dias férteis de uma mulher pode ser criado.
Também chamado de método do ritmo, os calendários de fertilidade são elaborados de acordo com a agenda mensal pessoal de uma mulher. Leva em consideração que o ciclo de cada mulher é único. Por exemplo, a duração média do ciclo de uma mulher é de XNUMX dias. No entanto, pode ser tão curto quanto dez dias ou até sessenta dias. Algumas durações de ciclo variam de mês para mês.
Os calendários de fertilidade ajudam a rastrear e medir a duração de um ciclo. Para uma mulher que está tentando engravidar, é importante saber quando ela está ovulando. Isso é tão importante para uma mulher que está tentando não engravidar. Ao manter o controle do primeiro dia de sua menstruação por alguns meses, a mulher deve ser capaz de ver um padrão em seu ciclo mensal.
Usando a duração de seus ciclos e o primeiro dia de seu ciclo mais recente, um calendário de fertilidade pode dizer a uma mulher quando ela estará mais fértil. Alguns gráficos podem até prever quando será o melhor momento para alcançar um menino ou menina. O espermatozoide Y (masculino) se move mais rápido do que o espermatozoide X (feminino). No entanto, os espermatozoides X vivem mais. Portanto, ter relações sexuais alguns dias antes terá mais probabilidade de resultar em uma criança do sexo feminino, porque o espermatozóide Y terá morrido quando o óvulo for liberado. Esperar alguns dias pela relação sexual, até um dia antes da ovulação, dará ao espermatozóide Y mais rápido uma chance melhor de chegar ao óvulo primeiro. A abstenção de sexo durante o período fértil impedirá a mulher de engravidar.
Um calendário de fertilidade também pode dizer à mulher quando é a próxima menstruação, bem como quando fazer o teste de gravidez. Eles podem até dizer quando o bebê vai nascer, com base na data estimada de concepção. Os calendários de fertilidade ajudaram milhões de mulheres a engravidar, mas não são perfeitos. Eles partem do pressuposto de que as mulheres ovulam na metade do ciclo, o que nem sempre é verdade.
Uma imagem mais precisa de quando a ovulação vai acontecer é obtida levando-se a ideia de um calendário de fertilidade um passo adiante. Ao mapear sua posição cervical, secreções vaginais e temperatura, a ovulação pode ser prevista com mais precisão. Como o corpo feminino muda de maneiras definidas através dos diferentes estágios do ciclo da mulher, é possível rastrear a fertilidade de uma mulher. É chamado de gráfico da temperatura corporal basal (BBT) e é recomendado por muitos médicos de fertilidade para casais com dificuldade para engravidar.
Com um calendário de fertilidade, as mulheres podem planejar a gravidez. Mulheres que sabem quando está sua janela de fertilidade têm mais chance de engravidar do que uma mulher que está apenas adivinhando os melhores horários para ter relações sexuais. Os calendários de fertilidade são uma ferramenta fácil de usar, com a qual todas as mulheres devem estar familiarizadas.