A prednisona é um dos corticosteroides sintéticos usados para tratar câncer, dores de cabeça e uma variedade de doenças inflamatórias. É uma droga imunossupressora que freqüentemente causa efeitos colaterais graves que levaram alguns a procurarem tratamentos diferentes. Algumas alternativas incluem ervas chinesas e outras, alimentos antiinflamatórios e alimentos que ajudam a anestesiar naturalmente a dor. Para escolher as melhores alternativas à prednisona, é importante observar para qual condição você está tomando e, em seguida, tomar os remédios apropriados para combater essa condição específica.
Em casos de câncer, as melhores alternativas para a prednisona são alimentos que contêm naturalmente agentes que combatem o câncer. Essas alternativas incluem alimentos ricos em antioxidantes, como tomate, mirtilo e espinafre. Lingzhi, ku shen e gan cao são três ervas chinesas que podem ser formuladas em preparações de ervas consideradas uma combinação eficaz. Outras ervas que podem servir como alternativa incluem dong quai, aloe vera e matricária.
Enxaquecas e outras formas de dores de cabeça são frequentemente tratadas com prednisona para ajudar a aliviar a dor. Portanto, as melhores alternativas são os remédios que ajudam a aliviar a dor de maneira semelhante. O chá de camomila e de casca de salgueiro branco, bem como os óleos essenciais obtidos de lavanda, hortelã-pimenta ou alecrim, têm se mostrado eficazes no alívio da dor. Outros analgésicos naturais incluem alimentos picantes e picantes, como pimenta caiena e gengibre. Suplementos que contêm aminoácidos, certos minerais e vitaminas B também se mostraram eficazes na redução da dor e da inflamação.
Alimentos antiinflamatórios podem servir como uma ótima alternativa à prednisona em casos de doenças inflamatórias, como artrite, asma e doença inflamatória intestinal. Esses alimentos incluem peixes, nozes, sementes e outros alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3. A quercetina também tem propriedades antiinflamatórias, que podem ser encontradas na cebola, no alho e em muitas frutas. Além de consumir muitos alimentos antiinflamatórios, é igualmente importante evitar gorduras saturadas, açúcar e outros alimentos processados que contribuem para a inflamação.
Os efeitos colaterais da prednisona podem ser graves, especialmente após o uso prolongado do corticosteroide. Os efeitos colaterais de curto prazo incluem níveis elevados de açúcar no sangue, insônia e mania. Ele suprime o sistema imunológico, o que, a longo prazo, aumenta o risco de infecções e outras doenças imunológicas. Muitos outros tratamentos podem oferecer alguns dos mesmos benefícios, no entanto, sem os mesmos efeitos colaterais de curto ou longo prazo, quando tomados com moderação.