Encontrar as melhores caixas pliométricas para cada indivíduo depende de vários fatores. Primeiro, o uso pretendido deve ser determinado. Então, uma pessoa pode decidir qual formato e estilo de equipamento prefere. Vários recursos, como a capacidade de ajustar a altura de uma caixa, devem ser considerados. Finalmente, todos os usuários devem examinar a segurança de uma caixa antes de comprá-la e usá-la.
É importante entender as opções de estilo que se tem ao escolher as caixas pliométricas. A maioria dos fabricantes oferece dois tipos principais. Um estilo comum consiste em uma estrutura de metal com uma parte superior sólida. Muitas pessoas gostam desse estilo por causa da portabilidade, robustez e facilidade de armazenamento.
Outra opção é um cubo de madeira. Esse tipo às vezes é mais barato do que uma estrutura de metal e deve ser igualmente confiável. Algumas caixas pliométricas de madeira têm seis lados; outros têm apenas cinco lados.
Para muitas pessoas, uma única caixa não ajustável pode ser suficiente ao iniciar a pliometria. Para quem sente que precisa de apenas um equipamento, tanto a caixa de metal quanto a de madeira são boas opções. Os iniciantes podem se beneficiar com uma caixa com lados fechados e inclinados. Essa forma inclinada alivia o estresse nas pernas se a pessoa não consegue limpar o salto e, em vez disso, atinge a lateral da caixa com os pés.
Alguns atletas podem achar que várias caixas são necessárias para configurar uma espécie de pista de obstáculos. Portanto, eles podem querer olhar para as caixas que se empilham umas sobre as outras para facilitar o armazenamento. Também se pode considerar a procura de várias caixas pliométricas que vêm em conjuntos para potencialmente economizar dinheiro.
Comprar várias caixas pliométricas pode ser caro. Outra opção a ser considerada é uma caixa com altura ajustável. Vários modelos permitem que o usuário aumente ou diminua a altura de uma única caixa em incrementos. Outros vêm com algumas alturas predefinidas para escolher que podem ser alteradas a qualquer momento.
Ainda outras caixas pliométricas ajustáveis vêm em um conjunto de duas ou mais caixas individuais. Cada caixa pode ser usada separadamente ou pode ser presa uma na outra para aumentar a altura. Independentemente do modelo ajustável escolhido, é importante certificar-se de que o mecanismo de travamento é sólido e resistente.
A segurança das caixas pliométricas também deve ser levada em consideração na escolha do melhor equipamento. Uma caixa deve permanecer no lugar durante o treino de um indivíduo. Portanto, o fundo de uma caixa deve ser capaz de agarrar-se ao solo de forma que permaneça firme durante o uso. Além disso, a parte da caixa em que um indivíduo pousa às vezes é coberta com um material antiderrapante para evitar escorregões.
Pode-se comprar caixas pliométricas de fabricantes confiáveis. Avaliações de clientes podem ajudar a orientar alguém em sua decisão. Outra opção é construir caixas em casa por uma fração do custo. Se alguém optar por este empreendimento, deve seguir as instruções cuidadosamente ou procurar a ajuda de um carpinteiro profissional.