As melhores cápsulas de emagrecimento geralmente contêm três componentes principais: um inibidor de apetite, um intensificador do metabolismo e bloqueadores de gordura. Se eles são os melhores para indivíduos específicos, dependerá da quantidade de perda de peso desejada, da duração planejada de uso e se a pessoa deseja consultar um médico para obter uma receita. A reputação da cápsula em manter a perda de peso a longo prazo também pode ser um critério válido.
Dois ingredientes supressores do apetite que muitos dieters procuram ao selecionar cápsulas de emagrecimento são a sibutramina e a fentermina. Essas duas substâncias químicas subjugam a sensação de fome por meio da liberação de neurotransmissores no cérebro. Apenas um é necessário para que uma cápsula de emagrecimento seja eficaz. Orlistat é um bloqueador de gordura que pretende prejudicar a capacidade do corpo de absorver gordura; ele também é um dos pilares de muitas pílulas de emagrecimento. Outros pilares considerados desejáveis por homens e mulheres em dieta incluem algas e óleo de coco, que são considerados estimuladores do metabolismo porque aumentam a queima de calorias e equilibram as funções da tireóide.
As cápsulas de emagrecimento natural não contêm medicamentos regulamentados e podem ser compradas em lojas de produtos naturais, farmácias e online sem receita. Os governos geralmente não regulamentam as cápsulas naturais, que são consideradas suplementos dietéticos. Os governos, no entanto, encontraram vestígios ilegais de drogas em várias cápsulas de emagrecimento natural sem receita depois de analisá-las. Uma quantidade esmagadora de drogas perigosas foi encontrada em muitas cápsulas de emagrecimento fabricadas na China, de acordo com um estudo recente da Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos.
Exercícios e dietas restritas não são necessários para colher os benefícios das pílulas de emagrecimento. Após um mês, os usuários de produtos de emagrecimento geralmente relatam perdas entre 10 e 15 libras. (22 e 33 kgs.) Sem quaisquer alterações nos hábitos alimentares ou hábitos de treino. Os nutricionistas, no entanto, sugerem que, sem uma mudança no estilo de vida que aumente a atividade e reduza a ingestão calórica, qualquer perda de peso por meio de cápsulas de emagrecimento pode ter vida curta.
As cápsulas de emagrecimento costumam ter efeitos colaterais positivos e negativos. Alguns benefícios positivos incluem pele melhor, humor estável, níveis mais elevados de energia e, para alguns, sensação de euforia. Os efeitos colaterais negativos podem incluir inquietação, irritabilidade e depressão intermitente. Também podem ocorrer insônia, batimento cardíaco mais rápido, tontura e vertigem. Os usuários relataram ocasionalmente o vício em comprimidos de emagrecimento.
Os fabricantes de pílulas dietéticas frequentemente comercializam seus produtos com fortes alegações de perda de peso que não precisam ser aprovadas pelos reguladores governamentais. A maioria das pessoas, portanto, compara reivindicações exageradas com depoimentos da vida real e conselhos de médicos. A maioria das cápsulas de emagrecimento, exceto à base de ervas, deve ser prescrita por médicos.