O melhor equipamento de ginástica vai depender muito do que você pretende fazer com o treino. Uma academia geralmente oferece uma grande variedade de exercícios, aulas e atividades e, de modo geral, cada um exigirá seu próprio conjunto de equipamentos de ginástica. A maioria dos exercícios em uma academia, no entanto, requer um bom par de sapatos, roupas que absorvem a umidade do corpo para controlar a temperatura e uma bolsa de ginástica bem construída para mantê-la dentro. Lembre-se também de que seu pós-treino o banho exigirá alguns sapatos de banho e um lugar para mantê-los após o banho, o que significa que o melhor equipamento de ginástica inclui mais do que apenas roupas de ginástica.
Escolha um equipamento de ginástica que funcione para você, não para o que funciona para os outros. Se você passa um tempo significativo na esteira ou escalador de escadas, concentre-se em escolher um bom par de sapatos que apoie seus pés e promova uma boa forma. Se você não usar a esteira e, em vez disso, treinar na sala de musculação, pense em escolher um par de luvas confortáveis para musculação e roupas que não interfiram nos movimentos dos exercícios. Um nadador não precisará de nenhum desses equipamentos; em vez disso, ele deve se concentrar em um bom maiô que seja ajustado ao corpo, óculos que resistam ao embaçamento e tênis de banho para caminhar pela academia após o mergulho.
Os materiais que absorvem a umidade são importantes para quase todas as atividades de ginástica. Se possível, compre roupas de ginástica feitas de materiais que retiram a umidade do corpo para ajudar a regular a temperatura corporal e melhorar o conforto. Muitas camisas, sutiãs esportivos e outros tops ativos anunciam se absorvem ou não a umidade e, embora essas roupas possam custar um pouco mais do que as camisas normais de algodão, o fator de conforto vale o preço.
O equipamento de ginástica não se limita ao equipamento de treino. Para o banho pós-treino, escolha um par de sapatos de banho à prova d’água e de secagem rápida. Sapatos de banho irão protegê-lo de quaisquer germes, como pé de atleta, que podem estar escondidos em vestiários e chuveiros, então escolha um par que você possa limpar facilmente de vez em quando. Sua sacola de ginástica deve ser grande o suficiente para carregar todo o seu equipamento de ginástica, mas pequena o suficiente para guardá-la em um armário. Os bolsos separados ajudam a manter as roupas sujas longe das limpas, e um bolso separado para os sapatos de banho é uma maneira prática de garantir que tudo fique seco.