Dor no antebraço é um problema comum entre aqueles que realizam muitos movimentos repetitivos. Por exemplo, aqueles que trabalham em uma vocação que exige o golpe de um martelo podem estar propensos a sentir dores na parte inferior do braço. Alguns esportes, incluindo beisebol, também podem causar dores no antebraço. Se a dor for extrema e o paciente achar que pode haver lesão muscular, pode ser necessário ir ao médico. No entanto, para a dor associada a tarefas cotidianas normais, existem vários métodos de tratamento que podem ser realizados em casa, incluindo massagem, alongamento e aplicação de gelo.
Aplicar gelo em um antebraço dolorido costuma ser o primeiro método de tratamento recomendado. O uso de uma bolsa de gelo geralmente pode reduzir qualquer inchaço ou inflamação muscular que possa ter ocorrido como resultado da tensão muscular. Medicamentos de venda livre, como o ibuprofeno, também podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Geralmente, é uma boa idéia descansar o músculo tanto quanto possível nos primeiros dias após qualquer tipo de lesão.
A massagem suave costuma ser um tratamento útil para dores no antebraço. Às vezes, a dor nessa área do corpo pode, na verdade, se originar no pescoço e nos ombros. Portanto, massagear essas áreas também pode ser benéfico. Envolver um objeto como uma bola de tênis em uma meia e usá-lo para massagear os músculos doloridos costuma fazer maravilhas para esse tipo de dor. Outra opção é visitar um massoterapeuta especializado nesse tipo de dor.
Freqüentemente, exercícios leves de alongamento podem ajudar a reduzir a dor de um antebraço dolorido. No entanto, se esse alongamento levar a um aumento da dor, ele deve ser interrompido até que o paciente consulte um médico para se certificar de que não há dano muscular significativo. O médico pode recomendar uma visita a um fisioterapeuta que pode ajudar o paciente a criar um programa de exercícios seguro para os músculos doloridos.
Se os métodos acima não proporcionarem alívio adequado ou se a dor e a inflamação piorarem, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico adequado. Se os músculos ou ligamentos do braço forem significativamente danificados, podem ser necessárias formas mais agressivas de tratamento. Por exemplo, se o tecido muscular foi rompido ou se um ligamento foi rompido do osso, pode ser necessária uma cirurgia para reparar os tecidos danificados.