Ciática se refere a um conjunto de sintomas que envolvem as costas e uma perna. Os sintomas típicos da ciática incluem dor na parte inferior das costas e dormência e dor nas pernas, que geralmente são sentidas em uma nádega e uma perna. A dor pode ser caracterizada como pontada, queimação ou formigamento. Sua gravidade pode variar de um pouco incômodo a terrível e incapacitante. Você pode controlar a dormência causada pela ciática por meio de fisioterapia, exercícios, alongamento, massagem terapêutica e acupuntura.
Com a ciática, sua perna afetada pode ficar fraca, impedindo você de andar com uma marcha normal. Ao sentir dormência causada pela ciática, você não sentirá nada, mesmo que a pele da perna seja submetida a um estímulo doloroso comum, como uma picada ou beliscão. Outro sintoma dessa condição é ter uma sensação de sensações estranhas. Os sintomas da ciática podem não ocorrer um de cada vez. Você pode sentir dor e dormência ao mesmo tempo.
Os sintomas de dor, sensações estranhas e dormência ocorrem por causa da compressão ou beliscão do nervo ciático ou de suas raízes. As condições que causam ciática incluem osteoporose, artrite do quadril, hérnia de disco e gravidez. Se você ficou sentado em cima da carteira por horas por dia durante muitos anos, se seu trabalho exige que você fique em pé por longos períodos ou se você está sempre carregando cintos de ferramentas em volta dos quadris, você também pode desenvolver ciática.
A ciática ocorre por causa da isquemia ou falta de suprimento de sangue. Esta é a razão por trás do uso de fisioterapia e exercícios para controlar o entorpecimento da ciática. Por meio do esforço físico, ocorre um aumento da circulação e do oxigênio, aliviando assim a ciática que ocorre devido à privação de oxigênio.
A massagem terapêutica é boa quando o piriforme, um músculo que estabiliza a perna, está tenso e comprimindo o nervo ciático. Este músculo está localizado sob a borda do glúteo máximo, ou nádegas, próximo à saliência óssea do quadril. Massagear regularmente essa área pode soltar o piriforme e diminuir a compressão do nervo ciático. O alongamento funciona da mesma forma que a massagem terapêutica porque ajuda a soltar os músculos. Por exemplo, o alongamento regular dos isquiotibiais pode diminuir a tensão dos isquiotibiais, que é um fator agravante na ciática.
Do ponto de vista da medicina chinesa, a ciática é causada por um desequilíbrio de calor e frio. Quando qi frio ou úmido, ou energia, entra nas vias de energia ou meridianos, pode causar ciática. Diz-se que essa é a razão pela qual o tempo frio ou úmido é um fator agravante para muitas dores no corpo. A acupuntura visa remover essa frieza ou umidade do corpo. Pode ser feito em conjunto com a moxabustão, ou a aplicação de calor nos pontos de acupuntura, para restaurar o equilíbrio do corpo e tratar a ciática.
Os tratamentos da ciática variam de acordo com a causa identificada pelo médico e com a gravidade que você acha da sua condição. Por exemplo, você pode receber analgésicos simples, como paracetamol, e medicamentos antiinflamatórios, como aspirina ou ibuprofeno, se houver inflamação e se você ficar apenas ligeiramente incomodado com a dor ou dormência da ciática. Você pode diminuir a dor evitando dobrar as costas ou levantar objetos pesados e colocando uma compressa fria seguida de uma toalha quente na região afetada. Se você ganhou peso, tente perder um pouco, porque o peso extra pressiona seus nervos. Além disso, se a dor for forte e não puder ser resolvida com essas medidas, o médico pode recomendar o uso de narcóticos, como a morfina, ou mesmo a cirurgia.
O tratamento da ciática por meio de cirurgia é uma opção se os seus sintomas não diminuírem mesmo após seguir o conselho do médico. Se o problema for um osso, disco espinhal ou tumor, a cirurgia é provavelmente a melhor opção de tratamento. Consulte cuidadosamente o seu médico para ter certeza de que conhece as vantagens e os riscos da cirurgia antes de realmente realizar o procedimento.
A ciática pode causar danos irreversíveis aos nervos. As complicações da ciática dependem do nervo afetado. A dormência causada pela ciática, que envolve a parte sensorial do nervo, pode levar à perda permanente de sensibilidade na área afetada.
Se a parte motora do nervo for afetada, você pode sofrer de incapacidade permanente de mover a perna afetada. Se o nervo autônomo for afetado, você pode perder as funções intestinais e da bexiga, causando incontinência fecal e urinária, respectivamente. Portanto, quando você sentir sintomas de ciática, consulte seu médico imediatamente.