H? uma cena maravilhosa no livro de William Goldman, The Princess Bride, onde uma jovem come?a a se preocupar tanto em manter o t?tulo de ?mulher mais bonita do mundo? que come?a a se preocupar. Ela ? retratada como franzindo a testa constantemente e, em poucos meses, franziu o cenho para uma variedade de rugas que roubam seu t?tulo. Goldman deve receber cr?dito pela imagina??o, mas raramente acontece que a carranca por alguns meses tenha um efeito imediato nas rugas da pele. De fato, a testa franzida ? apenas uma causa de rugas, e muitas outras coisas entram em cena.
A maior causa de rugas ? o processo normal de envelhecimento da pele. ? medida que envelhecemos, nossa pele se torna menos el?stica e n?o volta facilmente ao lugar. Dois produtos qu?micos, col?geno e elastina, s?o respons?veis ??por manter a pele firme quando somos jovens. Estes come?am a diminuir na oferta ? medida que envelhecemos, resultando em algumas rugas.
Certamente, se passarmos muito tempo franzindo a testa, especialmente ? medida que envelhecemos, ? prov?vel que tenhamos linhas de express?o. Mas todas as contra??es musculares do rosto afetam nosso rosto, n?o apenas o cenho franzido. Portanto, seria bobagem pensar que voc? pode evitar rugas sem franzir a testa. A complexa rede de contra??es faciais que comp?em o sorriso tamb?m causa rugas, como levantar as sobrancelhas, falar, piscar os olhos e mastigar. Franzir as sobrancelhas n?o ? um indicador ?nico para obter rugas, mas em parte as influenciar?.
Outro fator-chave na forma??o de rugas ? o dano solar, que pode fazer com que a pele envelhe?a prematuramente e comece a perder elastina e col?geno mais rapidamente. Embora nem sempre possamos evitar franzir a testa ou outros movimentos do rosto, certamente ? prudente limitar a exposi??o da pele ao sol e usar protetor solar e ?culos de sol adequados quando precisamos sair. Al?m de evitar o envelhecimento prematuro da pele, isso faz um excelente sentido para a sa?de, pois a exposi??o frequente ao sol sem prote??o se correlaciona com a maior incid?ncia de c?ncer de pele.
Se voc? est? travando uma batalha contra as rugas, tamb?m deve saber que fumar cigarros reduz a produ??o de col?geno. Para aqueles que consideram que os cigarros parecem mais maduros, considere em alguns anos que voc? pode realmente parecer mais velho que sua idade, o que n?o ? necessariamente desej?vel quando voc? tem 30 e 45 anos. Novamente, existem in?meras excelentes raz?es de sa?de para nunca come?ar a fumar ou sair se voc? fizer. Fumar certamente cria fatores de risco muito maiores para n?o atingir uma idade em que voc? precisa se preocupar com rugas.