As lesões no tornozelo são uma das mais comuns de todas as lesões tratadas por fisioterapeutas. Como uma articulação de suporte de carga, o tornozelo recebe o impacto de cada passo em falso e, se uma pessoa encontrar um obstáculo, colocar o pé no chão em um ângulo estranho ou escorregar em um pedaço de gelo, é imperativo tratar um ferido tornozelo corretamente. Caso contrário, é provável que a parte lesada sofra de dor crônica e um alto risco de novas lesões. Dependendo da gravidade da lesão, pode haver um tratamento padrão que se pode esperar da fisioterapia do tornozelo.
Os problemas do tornozelo variam de entorses leves e artrite a fraturas graves e substituições completas do tornozelo. Independentemente do problema, um curso de fisioterapia enfocará algumas áreas-chave. Essas áreas incluem gerenciamento e prevenção da dor, amplitude de movimento, força, equilíbrio e mobilidade. Alguma melhora em cada uma dessas áreas é o mínimo que se pode esperar da fisioterapia do tornozelo. A fisioterapia é prescrita por um médico e pode ser realizada em um hospital, centro de reabilitação de fisioterapia ou consultório médico particular.
Na primeira consulta, o paciente receberá uma avaliação e um plano personalizado de um fisioterapeuta ou auxiliar de fisioterapia. A amplitude de movimento e o nível de mobilidade serão documentados para que o fisioterapeuta e o médico prescritor possam avaliar melhor a melhora e ajustar o tratamento de acordo. Os exercícios podem incluir mergulhar o tornozelo em uma banheira de hidromassagem de água aquecida enquanto tenta desenhar cada letra do alfabeto com o pé, seguido por exercícios de alongamento assistido administrados pelo fisioterapeuta. Outra coisa que pode ser esperada da fisioterapia do tornozelo é o dever de casa. O paciente pode consultar um terapeuta duas vezes por semana, mas deverá exercitar o tornozelo todos os dias para manter o movimento.
À medida que a terapia progride, outra coisa que você pode esperar da fisioterapia do tornozelo é o avanço dos exercícios de alongamento sentados para exercícios de levantamento de peso em pé. À medida que a amplitude de movimento e a flexibilidade aumentam, um programa começa a se concentrar mais na força e no equilíbrio. A progressão nos vários exercícios depende muito da gravidade da lesão, mas uma última coisa que o paciente pode esperar da fisioterapia do tornozelo é uma melhora que se correlaciona com o esforço. Aqueles que estão comprometidos com um programa de fisioterapia e seguem os exercícios conforme designados colherão os maiores benefícios.