Milhões de mulheres, especialmente por volta dos quarenta anos, estão percebendo um acúmulo de gordura em torno da cintura ou do diafragma, apesar de intensificar as rotinas de exercícios e fazer dietas incessantemente. A síndrome W é um problema metabólico com a insulina que pode causar esse tipo de ganho de peso.
A insulina é um hormônio poderoso. Normalmente, ele deriva coisas como aminoácidos das proteínas e os entrega às células musculares, e os ácidos graxos às células de gordura. Em seguida, ele armazena qualquer excesso de glicose, ou açúcar no sangue, no fígado e nas células de gordura. Quando o corpo precisa de energia, a insulina move a glicose para as áreas apropriadas do corpo. A síndrome W é uma resistência à insulina, ou hiperinsulinemia, o que significa que as células rejeitam essa insulina. O corpo responde à demanda por mais energia, liberando mais insulina para compensar. Essa insulina então se acumula na corrente sanguínea.
Esse acúmulo persistente de insulina pode aumentar os riscos à saúde. Por um tempo, os níveis de insulina podem ser elevados, mas os níveis de glicose no sangue podem permanecer dentro dos limites normais. No entanto, esse excesso de insulina pode causar problemas cardiovasculares.
Eventualmente, os níveis de glicose irão aumentar, causando um risco aumentado para o que se tornou conhecido como Síndrome X, uma coleção de anormalidades metabólicas que aumenta drasticamente o risco de diabetes, pressão alta, doença cardíaca, ataque cardíaco e derrame. Pessoas com essa síndrome também podem ter um risco aumentado de doença de Alzheimer e algumas formas de câncer.
Para muitos, as alterações metabólicas começam a ocorrer por volta da meia-idade, tornando o corpo mais vulnerável à Síndrome W. As mulheres, principalmente as descendentes de asiáticas, do Oriente Médio ou hispânicas, são mais suscetíveis a esse problema. A síndrome dos ovários policísticos também aumenta os riscos. Hereditariedade e obesidade também têm sido associadas à síndrome W, embora pessoas magras também possam sofrer dessa síndrome.
Exercícios e uma dieta saudável são os pilares de um estilo de vida saudável. Comer bem e manter um estilo de vida ativo pode ajudar a prevenir a resistência à insulina e suas complicações. O diagnóstico precoce e um programa de tratamento multifacetado adequado podem ajudar a controlar a insulina. Os sinais de alerta incluem alterações da pressão arterial, anormalidades no equilíbrio do colesterol e aumento de peso perceptível no meio. O diagnóstico inclui exames de sangue e a determinação de mudanças na distribuição do peso corporal. Este formato de maçã significa que há mais gordura ao redor dos órgãos internos, o que aumenta os riscos à saúde.
Muitas pessoas com a síndrome W se beneficiam de uma dieta de baixo índice glicêmico. É aqui que os carboidratos são classificados de acordo com o quanto aumentam o açúcar no sangue para evitar picos de insulina. Observar a ingestão de gordura hidrogenada, frequentemente encontrada em biscoitos, biscoitos e pastéis, pode ajudar a diminuir a insensibilidade à insulina.
Se as mudanças no estilo de vida não forem suficientes, é melhor consultar um médico profissional. Existem medicamentos prescritos que podem ajudar. O medicamento prescrito Metformina, por exemplo, pode ser uma opção. Ajuda o corpo a restaurar a resposta adequada à insulina e diminui a quantidade que o corpo armazena para neutralizar a rotina de resistência à insulina da Síndrome W.