A terapia Raindrop é um método de cura holístico usado para tratar uma variedade de doenças e distúrbios. Foi desenvolvido com base em certos métodos nativos americanos. A técnica envolve o uso de óleos essenciais pingados nas costas, às vezes em uma sequência específica. Posteriormente, uma toalha úmida quente é colocada nas costas do paciente por um período de tempo. O método é usado para tratar de tudo, desde inflamações a doenças graves, e há controvérsias significativas em relação à sua segurança e eficácia.
Ao usar a terapia de gota de chuva, o indivíduo geralmente tira a roupa das costas e deita-se de bruços. Nesse ponto, a pessoa que realiza a terapia aplicará os óleos essenciais, jogando-os aleatoriamente nas costas. Há uma tentativa geral de divulgá-los de maneira relativamente uniforme. Nesse ponto, os óleos são esfregados na pele com movimentos muito leves.
O próximo passo na terapia em gotas de chuva é umedecer uma toalha com água morna e colocá-la sobre as costas do indivíduo. Em alguns casos, o praticante adicionará uma toalha seca adicional sobre a molhada para dar mais peso. A ideia geral é permitir que a toalha force os óleos para a pele, onde eles podem entrar na corrente sanguínea e atingir as áreas danificadas do corpo.
A experiência geral da terapia em gotas de chuva também é vista como algo terapêutica por si só. A terapia com gotas de chuva pode ser um processo muito relaxante e pode ajudar a aliviar o estresse. Às vezes, os próprios terapeutas afirmam que recebem algum benefício apenas pela inalação dos odores dos óleos usados na terapia.
Em geral, tem havido algumas dúvidas sobre a segurança geral da terapia de gota de chuva. Muitos dos óleos usados na terapia têm o potencial de causar várias reações alérgicas. Alguns deles podem incluir inflamação da pele e erupções cutâneas diferentes. Muitas pessoas recomendam um pequeno teste com os vários óleos usados para ver se o indivíduo apresenta algum tipo de reação.
Há também algumas dúvidas sobre a eficácia da terapia de gotas de chuva. Como muitas outras técnicas de cura holística, geralmente não há muitas evidências laboratoriais que apóiem os efeitos. Algumas pessoas pensam que suas propriedades curativas podem derivar principalmente do efeito placebo. Alguns dos óleos usados mostraram diferentes efeitos clínicos em exames laboratoriais, mas sua extensão é geralmente contestada.