A zonoterapia, também conhecida como reflexologia, é um tipo de tratamento médico alternativo que usa massagem especializada nas mãos e nos pés como meio de tratar doenças mentais e físicas. Sua base central repousa na noção de que as mãos e os pés são compostos de cinco zonas principais em cada lado do corpo que correspondem a várias condições de saúde. Ao massagear uma determinada zona, o terapeuta acredita que pode tratar a condição correspondente.
A primeira zona principal na terapia de zona é conhecida como zona central. Essa zona consiste simplesmente nos dedões dos pés e dos polegares nos lados esquerdo e direito, que devem corresponder às partes do corpo e aos órgãos localizados no centro do corpo, incluindo o cérebro, o coração, os intestinos e os órgãos reprodutivos. Um terapeuta da zona massageará os dedões dos pés e polegares como forma de tratar quaisquer condições físicas ou mentais que afetem essas áreas.
O resto das zonas na terapia de zona representam o lado esquerdo ou direito do corpo e são classificadas de segundo a quinto. A segunda zona principal está localizada no lado esquerdo do corpo e inclui os dedos indicadores e segundos esquerdos. Massagear essas áreas serve também para tratar algumas áreas tratadas pela zona central, incluindo o cérebro e os intestinos. A zona também representa o estômago, os olhos e o baço.
Os dedos médios esquerdos e o terceiro dedo do pé esquerdo são conhecidos como a terceira zona na terapia de zona. Acredita-se que tocar esses pontos estimula as mesmas áreas da primeira e da segunda zonas, além do rim. A quarta e a quinta zonas também estão localizadas no lado esquerdo do corpo. A quarta zona inclui o dedo anular esquerdo e o quarto dedo do pé e representa os ovários, olhos e pulmões, enquanto a quinta zona exige massagear os dedos mínimos e é usada principalmente para tratar problemas de ouvido.
Na terapia de zona, as zonas direitas correspondem aos mesmos tipos de dedos das mãos e dos pés que suas contrapartes esquerdas, mas no lado direito. Por exemplo, a segunda zona à direita exige massagear os dedos indicadores e segundos dedos do lado direito, da mesma maneira que as zonas esquerdas. A principal diferença entre as zonas nos lados opostos do corpo são algumas das partes do corpo que representam.
A segunda zona direita inclui as mesmas partes do corpo que a segunda zona esquerda, mas também pode tratar problemas de fígado. A principal diferença de tratamento entre a terceira zona direita em oposição à versão esquerda é que a terceira zona direita pode ser massageada por um terapeuta de zona para tratar condições que afetam a vesícula biliar. A quarta zona direita é principalmente responsável por tratar as mesmas condições que a versão esquerda, com exceção de tratar também problemas de apêndice. As quintas zonas direita e esquerda são idênticas e tratam principalmente de problemas de ouvido.