Anupfobia é o medo de permanecer solteiro, mas essa definição diz pouco sobre uma fobia bastante comum e não acrescenta que esse medo não abrange apenas a preocupação em ser solteiro. Algumas pessoas sofrem sob a forma de medo de se casar com a pessoa errada para o resto da vida. Outros mais relacionam o termo à gamofobia, que é o medo de todas as coisas que têm a ver com casamento e casamentos.
Os casos de anupfobia podem ser muito leves a graves. Muitas pessoas esperam e planejam o dia em que encontrarão o parceiro perfeito com quem compartilhar suas vidas e, na ausência dessa perfeição, podem agir de maneiras irracionais. Eles podem escolher parceiros por capricho e se casar rapidamente, sem tempo para considerar as consequências. Como alternativa, eles podem permanecer em relacionamentos destrutivos em que a promessa de casamento ou compromisso para a vida toda é real porque temem o que aconteceria se ficassem repentinamente solteiros. Esta é talvez a forma mais grave e pode levar a uma mulher ou homem que não se desvencilhará de um relacionamento inerentemente abusivo porque o medo de ficar sozinho supera o medo do abuso.
A segunda forma, o medo de se casar com a pessoa errada, pode se expressar na incapacidade de se comprometer. Uma pessoa pode ser capaz de oferecer algum nível de compromisso a outra, mas continue procurando o homem ou a mulher ideal para aparecer. Sobre a questão do casamento, essa pessoa geralmente seria inflexível ou hesitante porque o medo a leva a se preocupar em fazer compromissos para a vida toda com o parceiro errado.
Os sintomas dessa fobia podem variar significativamente. Algumas pessoas podem evitar casamentos porque desenvolvem sentimentos de pânico quando os frequentam, enquanto outras podem estar muito interessadas em comparecer a casamentos ou outros eventos sociais na esperança de encontrar um parceiro para a vida. Essencialmente, pode-se dizer que o foco de alguém com essa condição é enviesado; encontrar o parceiro ideal ou qualquer parceiro pode ser muito mais importante do que outros aspectos da vida, e permanecer solteiro é algo a ser temido a todo custo. Pode ser difícil rastrear o desenvolvimento dessa condição em uma criança ou jovem adulto, mas o desconforto persistente por estar sozinho é um sinal muito bom.
Há uma variedade de tratamentos para a anupfobia, incluindo ajudar a pessoa a não ver a vida de solteiro como um castigo ou um mal. A psicoterapia e outros tratamentos, como terapia cognitivo-comportamental e dessensibilização, podem ajudar. Nesse caso, uma combinação de psicoterapia e dessensibilização pode ser mais eficaz porque erradicar o desejo de não permanecer solteiro pode dar algum trabalho.
Ainda assim, nem todas as pessoas que sofrem de formas leves dessa condição precisam de terapia. A terapia geralmente só é realmente necessária quando o medo de ser solteiro é tão intenso que faz com que as pessoas façam escolhas muito ruins na vida ou se considerem incapazes de se comprometer. Pode-se dizer que muitos sofrem com o medo de ficar sozinhos, mas, enquanto esse medo não dominar o bom senso, pode ser mais uma condição humana do que uma doença mental.