Quando os músculos das costas são contorcidos em posições não naturais, tensos ou torcidos repentinamente, freqüentemente ocorrem espasmos musculares. A tensão nos músculos das costas devido à postura inadequada ou ao levantar objetos pesados de maneira inadequada também pode causar espasmos. Os espasmos musculares são uma das principais causas de dor nas costas e os tipos de dor que causam dependem da gravidade da lesão. O modo como a dor nas costas e os espasmos musculares são tratados varia de acordo com a intensidade da dor e o grau de rigidez muscular que o paciente está sentindo.
Os espasmos musculares geralmente são causados por uma lesão nos músculos das costas. Movimentos repentinos ou sobrecarga dos músculos das costas os força a se contrair involuntariamente. Os músculos que ficam tensos ou contraídos por um período de tempo prolongado também estão sujeitos a contrações involuntárias. Esse tensionamento é a base da dor nas costas e dos espasmos musculares. Conseqüentemente, eles podem ser causados por uma ampla gama de atividades diárias, desde tossir até mover caixas pesadas.
As pessoas têm diferentes limiares de dor nas costas. Os sintomas físicos associados a espasmos musculares nas costas variam de sensações de cãibras leves a dores agudas e incapacitantes. A maioria das dores ocorre repentinamente e dura vários minutos de cada vez, embora alguns espasmos musculares nas costas se estendam por horas.
O tratamento para dores nas costas e espasmos musculares depende de como a lesão inicial no músculo aconteceu e se o paciente pode ou não reabilitar fisicamente o músculo por conta própria ou precisará da assistência de um profissional médico. Lesões causadas por movimentos inadequados ou uso excessivo são as mais fáceis de tratar porque a causa dos espasmos musculares já ocorreu. A maioria dos profissionais de saúde aplica alguma forma de terapia de calor, repouso e exercícios suaves de amplitude de movimento para aliviar o desconforto. Se a tensão nos músculos for a causa dos espasmos nas costas, o alívio demorará mais porque a rigidez muscular subjacente deve ser tratada por meio de sessões de fisioterapia. Um profissional médico também pode prescrever relaxantes musculares para atenuar os sintomas físicos.
O alongamento às vezes pode ajudar a prevenir a ocorrência de lesões musculares. As pessoas também devem manter uma postura ereta para ajudar os músculos das costas a se manterem flexíveis e flexíveis. Empregar técnicas de levantamento adequadas e usar suportes para as costas limita a tensão nos músculos das costas e geralmente evita dores nas costas e espasmos musculares.