O foxtrot é uma dança de salão com o nome de seu criador, Harry Fox, que desenvolveu a dança em 1914 por seu ato de vaudeville. A versão original é bastante rápida e, na verdade, é mais parecida com o Quickstep, como agora é julgada em competições internacionais de salão de baile. De fato, agora a dança é chamada de foxtrot lento, pois tende a ser dançada com música relativamente lenta, como o blues, enfatizando a forma fechada e perfeita da parte superior do corpo dos dançarinos, com um movimento relativamente lento dos pés.
Quando o foxtrot ganhou popularidade, muitas vezes estava ligado ao desempenho do Charleston, e muitas publicações e organizações familiares denunciaram a dança como impura. Os católicos desencorajavam as pessoas de realizar a dança, certos de que isso levaria a maus costumes, e isso era chamado de “abraço sincopado”.
Como qualquer coisa originária de vaudeville era suspeita, o fato de os parceiros dançarem juntos no foxtrot era suficiente para denunciar moralmente imediatamente os que estavam dançando. Essa desaprovação tinha a tendência de incitar os jovens a aprender o foxtrot o mais rápido possível. Assim, as autoridades morais inadvertidamente encorajaram os dançarinos por sua desaprovação.
A versão muito básica do foxtrot é lenta, lenta, rápida e rápida. Normalmente, o lento, o lento seria dançado no 1º e 3º tempos de uma medida 4/4. O rápido, rápido fecha a dança no segundo compasso do tempo 4/4. As batidas 5 e 6 são geralmente dedicadas a um giro lento e rápido e rápido ocorre nas batidas 7 e 8.
O foxtrot é pensado como uma dança muito “elegante”, com um pouco empinado, mostrando qualidade aos movimentos que se assemelham aos passos de uma raposa. Os parceiros estão próximos e a dança tem uma leve sensualidade. É considerado pela maioria como relativamente manso em comparação com algumas das danças de salão latinas abertamente sensuais. Há, no entanto, uma qualidade deliberada nos movimentos que o tornam semelhante ao tango.
A ênfase no foxtrot está na criação de belas linhas, curvas e curvas que mostram a sincronicidade dos parceiros dançando juntos. Os passos lentos são ideais para criar belas linhas dos parceiros. Voltas e quedas são realizadas, e realmente devem ser tecnicamente perfeitas para impressionar o público.
Apesar da experiência técnica exigida no nível competitivo, o foxtrot é considerado uma das danças mais fáceis de aprender, pelo menos nas etapas e contagens básicas. O foxtrot é adaptável a vários estilos musicais diferentes, embora seja talvez mais bonito quando tocado no jazz suave da década de 1940. No entanto, ele pode ser adaptado ao blues e retardar os hits do rock and roll para os entusiastas do salão de baile.