Sensibilidade ao frio é algo que muitas pessoas experimentam e não indica necessariamente que um problema de saúde esteja presente. Existem muitas pessoas que são naturalmente sensíveis ao frio, mas também existem algumas pessoas que desenvolveram sensibilidade ao frio devido a problemas de saúde subjacentes. Ser sensível ao frio não é prejudicial por si só, mas algumas das condições que o causam requerem tratamento. Pessoas que repentinamente se tornam sensíveis ao ar frio quando não o eram antes provavelmente devem consultar seus médicos para se certificar de que nada está errado. Se nenhuma condição médica que requeira tratamento específico estiver presente, existem vários remédios caseiros para a sensibilidade ao frio que podem ser considerados.
A sensibilidade ao frio é um problema bastante comum, principalmente entre pessoas magras. Pessoas mais magras costumam ter mais dificuldade em lidar com o frio do que pessoas com mais gordura corporal, porque não têm gordura suficiente para se manterem aquecidas. A maioria das pessoas tende a achar o frio extremo bastante desagradável, mas as pessoas que podem ser diagnosticadas com sensibilidade ao frio normalmente não podem tolerar mesmo uma pequena frieza por longos períodos de tempo e muitas vezes podem ter que se embrulhar dentro de várias camadas de roupas para ser confortável.
A sensibilidade ao frio é ocasionalmente um efeito colateral de vários problemas de saúde, incluindo hipotireoidismo, anemia e fibromialgia. O hipotireoidismo é um problema causado pela falta de produção do hormônio tireoidiano dentro do corpo. A anemia geralmente é o resultado de poucos glóbulos vermelhos, o que costuma ser um efeito colateral da desnutrição ou da deficiência de vitaminas. A fibromialgia é uma doença que causa dor em todos os tecidos do corpo, incluindo os músculos. Todos esses problemas de saúde são administráveis e administrar os problemas pode reduzir os níveis de sensibilidade ao frio experimentados.
Pessoas que são extremamente sensíveis ao frio, seja por natureza ou devido a problemas de saúde, podem encontrar alívio de várias maneiras diferentes. Se a sensibilidade ao frio for causada por problemas de saúde, tratar o problema de saúde geralmente reduz a sensibilidade. Também pode ser possível controlar a sensibilidade ao frio vestindo várias camadas de roupas durante o tempo frio, bebendo bebidas quentes, como café ou chá regularmente, ou participando de exercícios frequentes, o que tende a fazer o sangue fluir nas veias, causando-os para expandir em tamanho e aquecer o corpo. Pessoas que são sensíveis ao frio também podem dormir melhor à noite se estiverem enroladas sob várias camadas de cobertores.