A tendinite dos dedos é uma inflamação dos tendões dos dedos. Essa lesão é mais comumente causada por uso excessivo e é relativamente rara, com a maioria das lesões sendo observada em trabalhadores de informática. Existem vários tratamentos disponíveis, dependendo das causas da lesão, mas o melhor tratamento geralmente é o descanso prolongado. Para pessoas com lesões por uso, como tendinite nos dedos e nas mãos, mudar os hábitos de trabalho também é uma parte essencial do tratamento.
Os tendões dos dedos podem ficar inflamados em qualquer ponto ao longo de seu comprimento, embora o ponto mais comum seja a primeira articulação do dedo. A inflamação faz com que o tendão enrijeça e inche, perdendo a flexibilidade. Pessoas com tendinite nos dedos têm dedos rígidos e doloridos e podem experimentar um fenômeno conhecido como dedo em gatilho. Em pacientes com essa condição, quando as mãos estão fechadas em punhos e depois liberadas, o dedo afetado permanece cerrado por um momento antes de ser liberado.
O trabalho no computador e outros trabalhos repetitivos com as mãos podem causar tendinite, mesmo quando as pessoas observam os cuidados ergonômicos e descansam as mãos regularmente. Os trabalhadores devem estar alertas aos primeiros sinais de tendinite nos dedos, incluindo inchaço ao redor das articulações, calor, rigidez e vermelhidão. As mãos devem ser geladas e descansadas para permitir que o inchaço diminua. Antiinflamatórios também podem ser usados para reduzir o inchaço.
Em pessoas que apresentam episódios recorrentes de tendinite nos dedos, a inflamação pode piorar e causar danos permanentes. Os tratamentos podem incluir medicamentos mais agressivos para tratar a inflamação, bem como aparelhos para apoiar as mãos e os dedos. As cirurgias às vezes são usadas para tratar tendões gravemente inflamados. Quando as pessoas são forçadas a descansar por causa de uma inflamação nos tendões dos dedos e das mãos, é importante aguardar a liberação do médico para retomar o trabalho. Mesmo que as mãos estejam melhor, pode ocorrer alguma inflamação residual e, se o paciente voltar ao trabalho, um surto ocorrerá novamente.
Mudanças nos hábitos de trabalho podem incluir o uso de software de ditado, quando possível, para reduzir a quantidade de digitação que o paciente precisa fazer. Outras mudanças podem incluir o uso de um teclado e suportes ergonômicos, estruturação de vários descansos ao longo do dia e exercícios de mão para alongar e flexionar suavemente os dedos. Um fisioterapeuta pode ajudar o paciente a desenvolver uma série de exercícios para fazer no trabalho e durante os intervalos para apoiar tendões saudáveis dos dedos. Lesões por estresse repetitivo, como tendinite nos dedos, são um problema conhecido em muitos locais de trabalho e as pessoas devem ser proativas quanto à prevenção e ao tratamento para evitar danos permanentes.