Tendinose é o termo médico usado para descrever tendões inflamados ou irritados que não cicatrizam e, eventualmente, começam a degenerar. A condição é às vezes chamada de lesão crônica do tendão ou tendinite crônica. Os tendões são faixas grossas de tecido fibroso que conectam o músculo ao osso e normalmente são capazes de suportar uma tensão considerável. O uso excessivo ou lesão dos tendões, no entanto, pode levar à inflamação ou degeneração em casos graves.
A tendinose geralmente afeta apenas uma área do corpo por vez e é mais comum em indivíduos de meia-idade. Os tendões ficam mais desgastados e sujeitos a inflamação com a idade, mas a condição pode afetar qualquer pessoa. Pessoas que realizam regularmente tarefas repetitivas, como digitar, têm maior probabilidade de desenvolver o distúrbio mais tarde na vida.
As causas mais comuns de tendinose são lesões ou uso excessivo. Se um tendão for lesado e não puder cicatrizar, ele começará a degenerar, resultando em dor e desconforto na área afetada. Em casos raros, uma infecção presente na bainha do tendão, ou camada de membrana ao redor do tendão, pode causar a doença.
Os sintomas da tendinose são semelhantes aos da tendinite, o que às vezes torna o diagnóstico difícil. Os sintomas comuns incluem dor e rigidez ao redor da área do tendão, sensação de queimação ao redor do tendão, dor que piora durante e após a atividade, inchaço e acúmulo de líquido ao redor do tendão. Os tendões também podem causar um som áspero que um médico pode ouvir com um estetoscópio ao esfregar contra a bainha do tendão.
Existem vários tratamentos para tendinose disponíveis, mas eles são gerais e não aceleram drasticamente o processo de cicatrização. Eles podem, entretanto, ser usados para controlar os sintomas, reduzir a dor e começar a curar os tendões danificados. Os tratamentos comuns incluem repouso, fisioterapia, terapia por ondas de choque, tratamento com frio, órteses, suplementos nutricionais e, como último recurso, cirurgia.
Repouso e fisioterapia podem ser os tratamentos mais eficazes disponíveis para quem sofre de tendinose. O repouso permite que o tendão cicatrize e a fisioterapia pode ajudar a acelerar a cura se os exercícios corretos forem prescritos. A terapia por ondas de choque é um tratamento relativamente novo que fornece ondas sonoras diretamente ao tendão afetado, o que se acredita reduzir a dor e acelerar a cura. O tratamento pelo frio é um método temporário de alívio da dor em que compressas de gelo são colocadas na área para reduzir os sintomas.
As órteses são frequentemente utilizadas para tratar a tendinose do punho, cotovelo, tornozelo e joelho. Os aparelhos ortopédicos ajudam a apoiar os tendões durante a atividade, mas não podem ser usados o tempo todo ou a força e a flexibilidade podem ser perdidas. Às vezes, os suplementos nutricionais são usados em conjunto com outros tratamentos. Embora não haja muitas evidências científicas para apoiar as alegações desses suplementos, muitos pacientes relataram bons resultados ao tomar vitamina C, vitamina E, glucosamina e condroitina. A cirurgia é realizada para tratar a tendinose apenas quando o paciente sente dor crônica e intensa e não responde a outros tratamentos.