Uma calculadora de longevidade é um teste, ou uma série de perguntas, projetado para prever a longevidade ou expectativa de vida de um indivíduo. As calculadoras de longevidade geralmente são patrocinadas por organizações privadas, universidades, grupos médicos e alguns serviços financeiros. A maioria das calculadoras faz um conjunto de perguntas sobre estilo de vida, idade e saúde e, em seguida, prediz como essas características afetarão a expectativa de vida. O resultado de uma calculadora de longevidade é uma idade – você viverá até os 89, por exemplo – com uma pontuação máxima de 100 anos de expectativa de vida. A maioria das calculadoras também oferece conselhos sobre como melhorar a idade projetada mudando comportamentos agora.
Há alguma controvérsia a respeito de qual das muitas calculadoras de longevidade era a original e qual é a mais precisa. As pessoas usam algoritmos para prever a expectativa de vida há décadas. A popularidade do cálculo da expectativa de vida e do tempo de vida com calculadoras de longevidade cresceu em popularidade em meados da década de 1990. A variedade de calculadoras disponíveis cresceu com o advento da Internet.
As perguntas que as calculadoras colocam variam amplamente, mas geralmente cobrem cinco categorias básicas. A maioria faz perguntas sobre dados demográficos, como localização física, qualidade do ar e qualidade de vida; estilo de vida, incluindo hábitos de fumar e beber; nutrição e perguntas sobre dieta típica; médico, muitas vezes incluindo leituras de pressão arterial e colesterol; e informações sobre a história da família. Algumas calculadoras fazem perguntas exaustivas que abrangem várias páginas, enquanto outras podem ser concluídas em questão de minutos. Há muito pouca consistência de resultados de calculadora para calculadora. A maioria das calculadoras são claras desde o início que suas previsões devem ser tomadas apenas como estimativas ou diretrizes aproximadas.
O objetivo principal da calculadora de longevidade geralmente não é determinar uma idade específica ou potencial de envelhecimento. A maioria das pessoas usa a idade prevista de morte da calculadora como ponto de partida para melhorar esse número ao longo do tempo. Quase todas as calculadoras de longevidade disponíveis online fornecem conselhos no final do questionário sobre como melhorar os resultados, geralmente incluindo links para vários sites. A calculadora da longevidade pode recomendar parar de fumar, por exemplo, ou pode aconselhar uma pessoa a mudar sua dieta ou fazer mais exercícios. Dependendo do patrocinador, o conselho geralmente está relacionado a produtos ou serviços específicos que podem ajudar a alcançar os resultados desejados.
Nenhuma calculadora de longevidade pode prever perfeitamente a expectativa de vida ou como os fatores ambientais irão influenciar o envelhecimento ou a morte. Responder às perguntas em uma ou mais calculadoras de longevidade pode ser uma boa indicação de qualquer comportamento que esteja afetando negativamente a expectativa de vida. A maioria das calculadoras é configurada com a pontuação máxima de 100 anos de expectativa de vida e, embora nenhuma pessoa ou programa possa garantir que alguém viverá até 100 anos, obter uma noção de posição pessoal agora pode ser uma boa maneira de melhorar as chances de viver para veja um século inteiro.