Uma espinha, também chamada de mancha ou espinha, é um pequeno inchaço na pele causado pelo bloqueio de um poro. Espinhas recorrentes ou múltiplas são denominadas acne. Muitas pessoas consideram as manchas feias e, se possível, tentam evitá-las. Existem várias maneiras de tratar espinhas antes que apareçam, e também há algumas opções para tratá-las depois que surgirem. Como acontece com qualquer tipo de condição médica, as espinhas graves ou dolorosas devem ser tratadas por um médico.
Uma espinha se forma quando a pele morta tenta se soltar, mas não consegue, devido a uma obstrução nos poros da pele. Normalmente, essas interrupções são causadas por superprodução das glândulas sebáceas, que normalmente trabalham para manter a pele saudável. Sujeira e infecção em um poro também podem causar um bloqueio, o que causará uma mancha. Em alguns casos, a lesão pode ficar cheia de pus.
Muitas pessoas querem estourar uma espinha instintivamente ao ver uma. Na verdade, isso não é aconselhável, pois pode levar o bloqueio e o material infeccioso para dentro da pele, causando infecções dolorosas e cicatrizes inestéticas. Apenas espinhas e cravos pretos devem ser estourados, enquanto espinhas vermelhas cheias de pus devem ser deixadas sozinhas. Quando uma mancha é removida ou removida, deve ser feito em condições estéreis, para reduzir o risco de infecção, e o ideal é que um dermatologista ou esteticista faça a extração.
Para evitar espinhas, manter a pele limpa é o melhor passo. A pele limpa tem menos probabilidade de erupção, pois a lavagem regular e o uso de um esfoliante removerão a pele morta acumulada e a sujeira. Pode haver algumas mudanças na dieta que podem ser feitas para reduzir manchas, como comer menos gorduras e óleos, embora uma ligação clara entre dieta e acne não tenha sido estabelecida, e pode ser diferente para pessoas diferentes. Evitar o estresse também é uma boa maneira de reduzir a probabilidade de um surto.
Depois que as espinhas aparecem, elas devem ser deixadas sozinhas e seguir seu curso naturalmente. Na maioria dos casos, a lesão cicatriza após alguns dias. Tente evitar tocar ou irritar a espinha e use as mãos limpas se for necessário tocá-la. Não cubra a mancha com maquiagem, pois isso pode aumentar a gravidade do bloqueio. Se a lesão não desaparecer ou ficar maior, dolorida ou obviamente irritada, consulte um dermatologista.