A limpeza do fígado é promulgada como um procedimento para limpar, desintoxicar e curar o fígado. Não há dúvida de que limpezas e várias rotinas de desintoxicação, incluindo a limpeza do fígado, são tópicos controversos. Os defensores da limpeza do fígado afirmam que a limpeza do fígado melhorará a saúde geral e aumentará significativamente o desempenho do corpo inteiro. Médicos e especialistas, entretanto, argumentam que não há evidências científicas para apoiar essas afirmações e que órgãos como o fígado já possuem mecanismos naturais de autolimpeza. É muito importante consultar um médico antes de realizar qualquer tipo de programa de desintoxicação ou limpeza. Especialmente porque muitas limpezas requerem jejum e ingestão limitada de alimentos, efeitos colaterais negativos são possíveis. Especialmente aqueles com doenças crônicas como diabetes e pressão alta devem reconhecer que tais programas de desintoxicação podem agravar sua condição.
À medida que os programas de desintoxicação se tornam mais populares, uma maior variedade de programas com regras diferentes pode ser encontrada. Esses métodos geralmente variam de acordo com o órgão que o plano afirma limpar. Com relação à limpeza ou desintoxicação do fígado, os proponentes geralmente encorajam a limpeza de outros órgãos e sistemas primeiro. Por exemplo, eles podem aconselhar para começar com o cólon. Costuma-se argumentar que, se o cólon não for lavado anteriormente, os resíduos irão voltar e entrar na corrente sanguínea, causando náuseas e doenças extremas. Para ter uma limpeza produtiva, o sangue que sai do fígado deve estar o mais limpo e livre de toxinas possível. Alguns também recomendam uma limpeza de rim e parasita antes de iniciar uma limpeza de fígado.
Os defensores da desintoxicação do fígado argumentam que produtos químicos, depósitos de colesterol, gorduras, cálculos biliares, metais e outros materiais tóxicos comprometem o fígado. Eles encorajam o uso da desintoxicação do fígado para manter um fígado saudável. Os ingredientes recomendados na maioria dos programas de desintoxicação do fígado são suco de maçã orgânico fresco, sais de Epsom, azeite e suco de limão. O procedimento normalmente leva dois dias para ser concluído. Durante esse tempo, o suco de maçã é consumido a cada duas horas, exceto durante o sono. Frutas e vegetais simples são os únicos alimentos que devem ser consumidos durante esse período. No final do jejum de suco de dois dias, duas colheres de sopa (30 ml) de sais de Epsom em água são tomadas. Isso é feito imediatamente antes de dormir. Os sais de Epsom são seguidos por meia xícara (120 ml) de azeite orgânico prensado a frio com suco de limão.
Outra receita de limpeza mais suave e fácil pode ser encontrada na lavagem do fígado. Uma receita comum é uma colher de chá (5 ml) de azeite orgânico prensado a frio, o suco de um limão e o suco de duas laranjas. Esta é tirada logo de manhã ao levantar. Em seguida, espere meia hora, prepare e beba um chá quente de uma colher de chá (5 ml) de erva-doce e uma colher de chá (5 ml) de feno-grego. Os resultados ainda são impressionantes; no entanto, é muito mais fácil no sistema e você pode continuar com suas atividades diárias regulares.
Os defensores da desintoxicação do fígado recomendam submeter-se ao procedimento duas vezes por ano. Os programas de desintoxicação mencionam efeitos colaterais, como náuseas e problemas de saúde, e afirmam que esse é o resultado natural da eliminação de toxinas pelo corpo. Uma vez que o processo esteja completo, uma sensação clara, fresca e descansada é prometida.
Médicos e especialistas médicos geralmente não recomendam ou apóiam o uso de programas de desintoxicação e limpeza amplamente anunciados. Estudos científicos não mostram que o uso de tais programas de desintoxicação seja clinicamente útil ou possa realmente desintoxicar órgãos. Os especialistas observam que um fígado e rins saudáveis já fazem um excelente trabalho de limpeza do corpo e esses órgãos não são locais onde as toxinas se acumulam. Os especialistas médicos afirmam que uma dieta saudável e balanceada é suficiente para manter os órgãos saudáveis. Outros oponentes dos programas de desintoxicação argumentam que os problemas de saúde, como pedras no fígado, são facilmente diagnosticados por meio de ultrassom e não requerem dietas de limpeza aleatórias. Alguns também argumentam que as substâncias parecidas com pedras que alguns indivíduos acreditam ter eliminado após uma desintoxicação são, na verdade, o resultado dos próprios ingredientes da desintoxicação.