A limpeza tóxica, também conhecida como limpeza intestinal ou intestinal, envolve a ingestão de certos ingredientes para estimular a eliminação de resíduos tóxicos do trato gastrointestinal. Acredita-se que isso ajuda a desintoxicar o corpo de poluentes, que invadiram o corpo pelo consumo de alimentos não saudáveis ou pelo contato com o meio ambiente. Uma limpeza tóxica também visa fortalecer o sistema imunológico e auxiliar na perda de peso. Muitas receitas de limpeza tóxica são caseiras, enquanto soluções prontas estão disponíveis para compra em lojas de alimentos naturais ou varejistas online.
Embora vários métodos de limpeza tóxicos envolvam beber uma mistura de ingredientes naturais ou aderir a uma dieta especial, algumas pessoas tentam se livrar das toxinas usando enemas e tratamentos para o cólon. Freqüentemente, isso é feito com a ajuda de um terapeuta treinado para realizar esses procedimentos. Seja qual for o método preferido, eliminar resíduos tóxicos do corpo é o objetivo principal.
Os métodos de limpeza tóxica doméstica envolvem o uso de ingredientes essenciais e dietas especiais destinadas a ajudar a desintoxicar e limpar o corpo. Uma das receitas de limpeza tóxica mais amplamente utilizadas é a dieta de limonada, também conhecida como The Master Cleanse. Com este regime de limpeza tóxico específico, uma mistura de suco de limão, água destilada, pimenta caiena e xarope de bordo é consumida por um período de 10 dias, enquanto se abstém de todos os outros alimentos. Ao usar este método de limpeza tóxica doméstica, muitos relatam perder peso e sentir-se melhor enquanto eliminam as toxinas.
Acredita-se que outra limpeza tóxica, conhecida como Dieta Detox, seja útil na eliminação de toxinas. Com essa dieta, os indivíduos consomem apenas os ingredientes permitidos pela dieta, que incluem linhaça, suco de maçã, suco de limão, caldo de vegetais e outros ingredientes essenciais. Um plano completo de cardápio para café da manhã, almoço, jantar e lanches é seguido por vários dias. Tal como acontece com The Master Cleanse, muitos dos que experimentaram esta dieta relatam sentir-se melhor depois de terminada.
A limpeza tóxica é rotulada como uma terapia de saúde alternativa e não é apoiada pela maioria dos médicos convencionais. A maioria dos médicos, de fato, acredita que a limpeza com tóxicos é totalmente desnecessária, citando que o corpo elimina naturalmente as toxinas por meio do processo intestinal normal. Esses especialistas aconselham ainda que os indivíduos com tendência a hemorróidas ou que tenham outras condições que afetam os intestinos ou intestinos, como colite ulcerosa ou diverticulite, não devem tentar uma limpeza tóxica.