Uma toalha de ioga, também chamada de toalha de tapete de ioga, é uma toalha projetada especialmente para caber em cima de seu tapete de ioga enquanto você está praticando ioga. Se você está suando tanto que está escorregando do tapete de ioga, uma toalha de ioga pode ser uma solução simples. Essas toalhas de ioga são frequentemente usadas durante a ioga Bikram, ou ioga quente, mas podem ser usadas a qualquer momento durante uma prática de ioga tradicional.
Você pode estar usando uma toalha de praia ou outra toalha de banho grande em cima do tapete de ioga, mas é provável que essa toalha não seja do tamanho correto e não seja suficientemente absorvente. As toalhas de ioga às vezes são projetadas com pequenas almofadas de borracha antiderrapantes de um lado, para que fiquem colocadas no tapete de ioga enquanto você muda de posição. Eles são projetados para serem superabsorventes e para secar rapidamente.
Uma toalha de ioga deve ser do mesmo tamanho que seu tapete de ioga para evitar escorregões e não ocupar muito espaço se você estiver em uma aula com várias outras pessoas. As toalhas de ioga permitem que você relaxe e se concentre em sua prática sem se preocupar em escorregar do tapete de ioga se ficar muito suado. Uma toalha de ioga também é uma forma mais higiênica de praticar, porque a toalha pode ser facilmente lavada e seca entre as práticas.
Se você esquecer seu tapete de ioga ou tiver restrições de viagem limitadas, uma toalha de ioga pode funcionar como um tapete de ioga em caso de aperto. Eles cabem mais facilmente em uma mala. Se você carregar seu tapete de ioga em um saco de tapete de ioga, no entanto, você pode simplesmente enrolar a toalha com o tapete de ioga e carregá-la facilmente. Ao chegar em casa, você pode lavar a toalha e ela estará pronta para outro uso.
As toalhas de ioga vêm em muitas cores e designs diferentes para combinar com sua personalidade e interesses. Você pode escolher uma toalha de cores vivas para motivá-lo durante uma aula difícil, ou pode escolher uma toalha de uma cor ou design pacífico para relaxar durante uma meditação. Pode ser uma boa ideia comprar duas toalhas de ioga se você praticar com frequência, de modo que sempre tenha uma limpa para praticar.
Toalhas de ioga são mais caras do que uma toalha padrão, mas a maioria das pessoas acredita que vale a pena. Geralmente custam entre US $ 20 e US $ 50, mas toalhas grandes ou especiais (como ecológicas) podem custar mais do que isso. Eles podem ser encontrados em lojas especializadas, lojas de artigos esportivos ou online.