Um instrutor de fitness ? aquele que fornece instru??es de exerc?cio seguras para um indiv?duo ou grupo. Esta instru??o de exerc?cio pode variar de acordo com o indiv?duo que a recebe, bem como seu tipo corporal atual e suas habilidades f?sicas atuais. Um instrutor de fitness geralmente trabalha em uma academia ou centro de fitness, embora possa ser contratado em particular por clientes individuais. Outros podem trabalhar em locais como navios de cruzeiro, resorts de f?rias ou at? grandes ambientes corporativos como um benef?cio para os outros funcion?rios.
Quase sempre ser? necess?ria certifica??o para encontrar um emprego como instrutor de fitness, trabalhando de forma independente ou como funcion?rio de uma academia. Cada academia pode ter requisitos diferentes, por isso ? uma boa ideia pesquis?-los antes de se inscrever em um programa de certifica??o espec?fico. Um programa de certifica??o normalmente exige diferentes classes e exames que devem ser aprovados para receber a certifica??o; alguns instrutores de fitness tamb?m optar?o por se especializar em uma determinada ?rea de exerc?cio, o que pode facilitar a procura de emprego depois de aprovados nos exames de certifica??o.
No dia a dia, um instrutor de fitness normalmente trabalha com indiv?duos para desenvolver programas de exerc?cios com base em suas necessidades. Por exemplo, algu?m pode procurar um instrutor de fitness porque quer perder peso e entrar em forma; outros desejam aprender exerc?cios espec?ficos para tratar um problema de sa?de como diabetes ou press?o alta; alguns podem querer desenvolver for?a e resist?ncia espec?ficas para um determinado esporte. Um instrutor de fitness precisar? ser capaz de trabalhar com todas essas pessoas para ensin?-las, incentiv?-las e motiv?-las e ajud?-las a aprender a se exercitar de maneira eficaz e segura. Ele ou ela tamb?m pode ensinar t?cnicas como monitorar a freq??ncia card?aca para determinar o n?vel de esfor?o que se alcan?a durante um treino.
Trabalhar com clientes individuais s? pode fazer parte do trabalho de um instrutor de fitness. Muitos instrutores de fitness tamb?m ministram aulas em grupo, se tiverem recebido certifica??o para ministrar essas aulas. Por exemplo, as aulas de spinning ministradas em bicicletas ergom?tricas s?o muito populares, assim como aulas de kickboxing ou dan?a aer?bica. Quanto mais habilidades e certifica??es um instrutor de fitness receber, mais f?cil ser? para ele encontrar emprego e tamb?m para encontrar clientes diferentes para trabalhar. ? importante para um treinador desenvolver relacionamentos positivos com os clientes, caso contr?rio, eles simplesmente encontrar?o um treinador diferente para trabalhar.