O que são fumantes anônimos?

Também conhecido como Nicotine Anonymous®, Smokers Anonymous é um programa de 12 etapas dedicado a ajudar as pessoas a pararem de fumar. A maioria dessas reuniões é realizada nos Estados Unidos, Canadá e Brasil. Os grupos de Fumantes Anônimos funcionam de maneira muito semelhante aos Alcoólicos Anônimos, porque as diretrizes foram adaptadas desse programa. Vários estudos foram realizados para estimar a eficácia do programa. Embora os membros do grupo tradicionalmente se reúnam pessoalmente, muitas pessoas preferem grupos na Internet, onde os membros se comunicam em quadros de mensagens e salas de chat.

O Smokers Anonymous foi formado por membros dos Alcoólicos Anônimos no início dos anos 1980. As mesmas diretrizes do programa de alcoolismo de 12 etapas foram usadas, mas desde então foram ligeiramente alteradas para melhor se adequar aos fumantes. Moradores de países como Reino Unido, Austrália e Brasil acabaram adotando o programa também. Além disso, o site oficial é traduzido para vários idiomas, permitindo que ainda mais pessoas adotem o programa. Embora os grupos sejam oficialmente conhecidos como Fumantes Anônimos, sua marca registrada e nome oficial é Nicotine Anonymous®.

Um grupo de terapia anônimo é formado quando pelo menos duas pessoas começam a se encontrar regularmente. Eles devem seguir os 12 passos e dar as boas-vindas aos recém-chegados. O local da reunião é com os membros do grupo, mas as igrejas são um ponto de encontro popular. Os grupos Fumantes Anônimos não podem cobrar taxas ou taxas de associação. Além disso, são aconselhados a não promover o grupo ou garantir a recuperação; em vez disso, eles devem alertar as pessoas sobre o grupo, exibindo publicamente o local e os horários das reuniões.

Estudos mostram que os programas anônimos de 12 etapas são entre 9% e 40% eficazes em ajudar os membros a alcançar o objetivo final de abstinência. A taxa de sucesso de um determinado grupo pode ser maior do que a de outro grupo usando os mesmos métodos ou métodos semelhantes. Algumas pessoas se sentem desconfortáveis ​​com os programas de 12 etapas que exigem a crença de um poder superior. Na verdade, os programas são mais frequentemente criticados devido às suas orientações, que costumam citar Deus inúmeras vezes. Por outro lado, um estudo mostra que fumantes pesados ​​são significativamente mais receptivos à ajuda espiritual quando se trata de parar de fumar.

Alguns membros do Smokers Anonymous usam a Internet para se conectar a outros membros. Quadros de mensagens, salas de bate-papo e e-mail são usados ​​para encorajar e aconselhar uns aos outros. Esses grupos às vezes operam inteiramente online, reunindo-se em horários específicos e compartilhando histórias sobre como estão indo. Alguns grupos fazem uma combinação de reuniões presenciais e terapia online para sempre se manterem conectados à comunidade. Existem poucas pesquisas sobre a eficácia de um grupo de fumantes anônimos apenas na Internet.