Um instrutor de fitness ensina seus alunos a levar uma vida mais saud?vel por meio de exerc?cios e dieta aprimorados. Geralmente, espera-se que ele os motive e os ajude a alcan?ar objetivos realistas e mutuamente acordados. Ele normalmente fornece instru??es e conselhos a grupos e indiv?duos.
Nos ?ltimos anos, a posi??o de instrutor de fitness cresceu em popularidade com base no aumento da conscientiza??o do p?blico sobre quest?es de sa?de e dieta. Um instrutor de fitness costumava ser encontrado apenas em uma academia ou academia ou trabalhava como personal trainer nas casas dos clientes. Ele agora ? empreg?vel em uma variedade de ambientes, incluindo instala??es de treinamento esportivo e academias corporativas no local.
Alcan?ar o sucesso como instrutor de condicionamento f?sico normalmente requer uma boa compreens?o do comportamento humano e como inspirar diferentes tipos de personalidade. Normalmente, espera-se que um instrutor entenda como e por que cada um de seus alunos desenvolveu h?bitos n?o saud?veis ??e aconselhe sobre como corrigi-los. Geralmente, ele ? obrigado a lidar com a situa??o de cada pessoa com empatia e com um plano personalizado para ajud?-los a alcan?ar objetivos.
A cultura popular geralmente tem uma influ?ncia significativa sobre quais programas de exerc?cios s?o preferidos pelos clientes e quais programas de dieta eles consideram bem-sucedidos. Tradicionalmente, espera-se que um instrutor de boa reputa??o promova programas de fitness e nutri??o com base em seus conhecimentos, em vez de modismos e tend?ncias. O respeito de seus alunos por sua orienta??o e pelos resultados que ela produz tradicionalmente melhoram sua reputa??o na comunidade de fitness.
A abordagem preferida por muitos instrutores de fitness ? avaliar primeiro as necessidades e os objetivos de cada aluno. Normalmente, isso envolve pesar o aluno, avaliar a massa corporal e identificar ?reas problem?ticas. Avaliar h?bitos alimentares tamb?m ? uma parte essencial da avalia??o. As recomenda??es s?o normalmente feitas com base nos objetivos e na auto-motiva??o de cada aluno. Monitorar o progresso dos alunos ? uma parte comum do programa.
Os programas de exerc?cios liderados pelo instrutor de condicionamento f?sico podem ser padronizados ou desenvolvidos por ele com base nas necessidades de seus alunos. Ele geralmente fornece instru??es em diferentes n?veis para acomodar suas idades e n?veis de aptid?o f?sica. Se ele trabalha em resid?ncias particulares para clientes individuais, os regimes que ele sugere s?o geralmente altamente personalizados.
A maioria das posi??es de instrutor de fitness exige um diploma do ensino m?dio ou equivalente. Um n?mero significativo de empregos nessa categoria oferece treinamento no trabalho. ? necess?rio que os instrutores de algumas regi?es tenham certifica??es para ensinar certos exerc?cios ou aconselhar sobre sa?de e nutri??o. Embora normalmente n?o seja um requisito, muitos instrutores de condicionamento f?sico t?m forma??o em educa??o em sa?de, condicionamento f?sico ou ?reas afins.