Semelhante a uma máquina de lavar ou motor de carro, todas as partes do corpo precisam trabalhar em harmonia, de acordo com certos princípios mecânicos, a fim de produzir movimento. A biomecânica é a ciência de tomar esses princípios mecânicos e aplicá-los ao corpo. A biomecânica do arremesso, por exemplo, examina a interação de partes específicas do corpo que se traduzem na capacidade de arremessar um objeto.
Para arremessar um objeto, um sistema modificado de polias e alavancas é utilizado através do ombro e braços, o que permite que o braço gire no ombro e use momento para impulsionar o objeto para a frente. No entanto, para lançar com eficácia e precisão, é necessária uma sequência coordenada de movimentos específicos do resto do corpo.
As pernas e o tronco são aspectos importantes na biomecânica do arremesso, especialmente se um indivíduo estiver treinando para aumentar a eficácia de propulsão de um objeto. Por exemplo, dar um passo à frente na perna do lado do braço de arremesso pode produzir um arremesso mais forte. A rotação dos quadris e do tronco para “nivelar” os quadris quando o objeto é liberado também pode ajudar a aumentar a força na qual o objeto é jogado. O posicionamento do braço na parte de trás da cabeça para começar, e movendo-se ligeiramente atrás da rotação do quadril e do tronco, passando a cabeça com o cotovelo alinhado com a cabeça, fornece velocidade e força máximas individuais à medida que o objeto é liberado.
Vários outros fatores afetam a biomecânica do arremesso, incluindo a estrutura das articulações. Se a mão, punho, cotovelo ou ombro estiver desativado, a capacidade de arremessar será diminuída. Além disso, se houver problemas nas pernas ou no tronco, um indivíduo poderá executar os movimentos do braço ao arremessar, mas não conseguirá fornecer muita força ou precisão por trás dele. Os efeitos da gravidade e das forças externas, como o peso do objeto que está sendo jogado, são outros componentes do estudo da biomecânica do arremesso. Um objeto pesado também pode dificultar a colocação do braço na posição correta, o que pode diminuir a precisão e a força do arremesso.