Embalar os remédios de viagem certos pode economizar muito tempo e complicações em suas férias, e pode até ser um salva-vidas caso os remédios não estejam disponíveis localmente. Mas mesmo quando você pode se beneficiar dos mercados e farmácias locais, é sempre mais conveniente e geralmente mais barato trazer seus próprios remédios.
Em primeiro lugar na lista estão os medicamentos prescritos de que você pode precisar. Isso incluirá remédios ocasionais, como o analgésico da enxaqueca, além de quaisquer medicamentos que possam fazer parte de sua rotina diária. Traga pílulas extras como medida de segurança. Seu retorno pode atrasar inesperadamente. Se for viajar, as receitas devem ir na bagagem de mão, caso sua bagagem embarque em outro voo.
Mantenha uma lista dos medicamentos que está tomando em sua bolsa ou carteira e avise seu companheiro de viagem. Se ocorrer uma emergência médica, os médicos assistentes ou paramédicos podem exigir essas informações para evitar interações indesejadas entre os medicamentos.
Se tem o hábito de tomar vitaminas, proteínas em pó ou suplementos alimentares, estes também devem fazer parte dos seus ‘medicamentos para viagens’. Você comerá alimentos que não estão acostumados e dormirá em quartos estranhos; portanto, seguir sua rotina de saúde o ajudará a se sentir bem.
A aspirina ou outros analgésicos podem estar amplamente disponíveis, mas se você precisar, vai gostar de tê-los à mão. Alka-Seltzer ou outros antiácidos também são boas escolhas.
Pequenos frascos plásticos impermeáveis podem ser comprados em qualquer drogaria para trazer alguns gramas de álcool ou água oxigenada, bons para esterilizar uma agulha para remover uma lasca, ou para banhar pequenos cortes. Band-aids de vários tamanhos e um pequeno tubo de pomada de hidrocortisona devem fazer parte de qualquer kit de primeiros socorros. Todos esses itens podem ser colocados em um saquinho com zíper ou em uma pequena bolsa com zíper.
Para usuários de lentes de contato, não se esqueça da solução de contato e de um par extra de contatos. Se você tem olhos secos, colírios também podem ser bons. Para quem sofre de alergia ou asma, procure um anti-histamínico, inalador ou alívio de sua escolha para incluir em seus medicamentos de viagem.
Anbesol ou Orajel usado para dores de dente é uma boa ideia se o bebê estiver com dentição ou se você fez um tratamento dentário recente que pode causar dor persistente.
Haverá horas no sol? Nesse caso, um protetor labial e protetor solar devem fazer a viagem junto com hamamélis ou um unguento como o Bactine para aliviar as queimaduras. Se você sair ao ar livre ao amanhecer ou ao anoitecer, repelente de mosquitos contendo DEET ajudará a evitar picadas de insetos, e para caminhadas ou acampamentos, os kits para picadas de cobra custam apenas alguns dólares americanos. (Embora não contenham soro antiveneno, eles fornecem uma maneira de ajudar a retirar o veneno até que o tratamento adequado possa ser feito.) Ivy Block ajudará a evitar erupções cutâneas com hera venenosa, mas se você esquecer de aplicá-lo, Bactine ajudará a aliviar a coceira.
Se estiver de férias no calor e especialmente se acampar com um bebê ou criança pequena, Pedialyte é uma bebida eletrolítica para hidratação rápida. Desitin não só ajuda a prevenir assaduras, mas pode proteger o traseiro de crianças menores, que podem ficar molhadas o dia todo brincando à beira do lago.
Fazendo um cruzeiro? Então você pode querer jogar alguns Dramamine (pílulas contra o enjoo do mar) em sua sacola de remédios de viagem. Mesmo que você não tenha enjôo, o mar agitado pode testar seus limites.
Para mergulho, esqui aquático, esqui na neve ou qualquer atividade extenuante, considere trazer BenGay, Flexall ou outro relaxante muscular para aquelas pernas e braços doloridos.
Se for alérgico a certos alimentos, certifique-se de que a pessoa que está preparando seus alimentos está ciente de suas necessidades e restrições alimentares. Outros “medicamentos” dietéticos podem incluir fibras como Metamucil.
Se você é fumante, pode considerar a inclusão de chiclete de nicotina entre seus remédios de viagem para longas horas passadas em áreas não-fumantes, como restaurantes ou teatros. E certamente se você está desistindo, não deixe isso para trás!
As alergias graves a medicamentos como a penicilina devem ser usadas em um colar ou pulseira de alerta médico ou incluídas no cartão de seguro de saúde junto com o tipo de sangue. Lembre-se de levar o telefone do seu médico e do pediatra, se for o caso.
Ao viajar para países estrangeiros, vacinas podem ser exigidas ou recomendadas. Você pode consultar o seu agente de viagens para obter informações preliminares e, em seguida, verificar novamente com o seu provedor de saúde local para ter certeza de que está coberto.
Embora você provavelmente não precise de uma fração dos medicamentos de viagem mencionados aqui, estar preparado o deixará livre para aproveitar suas férias com o mínimo de complicações e o maior conforto. No final, é melhor pedir ao seu médico para se certificar de que você se lembra de tudo.