A ginástica é um esporte dinâmico que requer força, flexibilidade, potência e velocidade. Quem decide se tornar ginasta deve estar preparado para dedicar horas de treinamento para se habilitar neste exigente esporte. Uma competição típica de ginástica inclui equipamentos de ginástica que cada ginasta deve dominar para pontuar bem em cada prova. Por exemplo, todas as ginastas são obrigadas a mostrar suas habilidades em equipamentos de ginástica que incluem a trave de equilíbrio, barras irregulares e salto. Cada aparelho tem seus próprios desafios para funcionar com sucesso.
A trave de equilíbrio é um equipamento de ginástica que é um dos eventos mais estressantes de se executar e assistir. É uma longa trave de madeira sobre a qual a ginasta deve correr, pular, cair, virar e posar. O desempenho na trave requer a habilidade de equilibrar e manter o controle enquanto se move em um pedaço estreito de madeira que tem apenas quatro (10.16 cm) de largura.
As barras irregulares são uma peça de equipamento de ginástica feita de metal ou aço. A ginasta feminina deve usar a barra para realizar rodadas, paradas de mão, balanços e outros movimentos acrobáticos. Ao longo da rotina, ela deve alternar entre as barras superior e inferior deste equipamento de ginástica específico.
O salto é um aparelho usado por ginastas masculinos e femininos. A ginasta corre em direção a um trampolim que a lança ao movimento. As mãos do ginasta tocam o salto e ele executa uma série complicada de giros e voltas sobre o salto.
Ginastas masculinos usam equipamento de ginástica além do salto. Os anéis são um aparelho que só os homens usam por causa da força da parte superior do corpo necessária para usar este aparelho específico. Os homens devem executar paradas de mão e agarras estáticas enquanto seguram os anéis.
Os homens também atuam nas barras paralelas. As barras são geralmente feitas de plástico, madeira ou material composto. A ginasta deve realizar balanços, paradas de mão e agarras estáticas nas barras paralelas. A barra alta, construída em metal ou aço, é outra peça do equipamento de ginástica onde os ginastas masculinos executam uma variedade de movimentos acrobáticos, incluindo balanços gigantes, movimentos de lançamento aéreo e flips.
Os ginastas masculinos e femininos realizam rotinas de solo no solo da primavera. O piso de molas é composto de molas, espuma de borracha e madeira para formar uma superfície macia para os ginastas rolarem. Isso ajuda a ginasta a pousar com segurança e aumenta a altura dos passes de cambalhota. Durante este exercício, as mulheres sempre tocam música, enquanto os homens tocam sem o auxílio de qualquer acompanhamento musical.