Biomecânica é um campo holístico da ciência aplicada, dedicado à otimização de equipamentos e treinamento em vários esportes. A biomecânica do tênis envolve a física de como as raquetes e bolas evoluíram no design. Também diz respeito aos movimentos mecânicos adequados necessários para otimizar o desempenho e a segurança do atleta, do saque ao voleio.
Alguns dos princípios mais básicos da física são considerações fundamentais para a biomecânica do tênis. Isso inclui velocidade, aceleração, aerodinâmica, força e deslocamento. Quando a raquete atual foi projetada por Howard Head na década de 1960, ele usou essa informação para substituir a raquete de madeira padrão por uma feita de alumínio e uma cabeça maior. Essa mudança resultou em um jogo mais rápido e um “ponto ideal” maior na face da raquete.
A biomecânica do tênis envolve uma abordagem interdisciplinar, desde a anatomia e engenharia até a ortopedia e até a antropologia. O objetivo é identificar os movimentos mais seguros e eficazes necessários para um desempenho ideal em cada componente do jogo. Freqüentemente, os especialistas em biomecânica fazem análises aprofundadas dos melhores jogadores profissionais para isolar as ações específicas que produzem os melhores resultados.
Para cada tipo de movimento que os treinadores ensinam na quadra de tênis, dados biomecânicos estão disponíveis para mostrar como essas aulas estão corretas. Por exemplo, durante um voleio de forehand, os melhores resultados são alcançados quando os jogadores se posicionam o mais diretamente possível na rede em uma chamada postura aberta, dão um passo leve no swing, movem o pulso e não o braço inteiro, e seguem completamente após o impacto. Descobriu-se que a fluidez do movimento é uma das maneiras mais eficazes de produzir a maior velocidade e melhor posicionamento da bola.
A biomecânica do tênis investiga as maneiras adequadas em que o saque, o forehand, o backhand e o vôlei devem ser alcançados. Isso inclui a pegada adequada para cada braçada, como os cotovelos e as mãos devem ser colocados e onde a cabeça da raquete deve estar em relação aos pés. Essa biomecânica investiga até os melhores lugares para fazer contato com a bola e onde os olhos devem estar focados o tempo todo – seja na própria bola ou além dela, onde o jogador pretende colocá-la.
Só porque a biomecânica do tênis tenta identificar as formas adequadas de jogar não significa que ela padroniza completamente o jogo. Em virtude das diferenças de treinamento, restrições de tamanho físico e outros fatores, os jogadores podem exibir sucesso usando uma variedade de técnicas diferentes. Por exemplo, o ex-tenista profissional John McEnroe resistiu às tendências biomecânicas no saque, muitas vezes ficando quase completamente afastado da rede e dobrando os joelhos profundamente durante o lançamento. Isso resultou em um saque difícil de prever que também pode ter sido ruim para suas costas.