Existem muitos tipos de curas de ombro congeladas e cada uma pode ser usada em conjunto para afrouxar uma articulação do ombro rígida e contraída. Dependendo da gravidade dos sintomas do ombro congelado da pessoa, a cirurgia ou as injeções de cortisona podem ser uma opção. A maioria dos médicos recomendará alongamentos para os músculos do ombro, bem como tratamentos com calor úmido e gelo. Às vezes, o paciente pode precisar de fisioterapia ou um médico prescreverá um medicamento antiinflamatório. Alternativas naturais para curas de ombro congelado incluem acupuntura, estimulação elétrica nervosa trancutânea (TENS) e distensão.
A realização de alongamentos deve ser incluída em qualquer plano de tratamento de ombro congelado. Os alongamentos devem ser realizados algumas vezes ao dia para fortalecer os músculos do ombro e aumentar a amplitude de movimento do ombro. Um médico geralmente recomendará alongamentos posteriores do ombro e alongamentos anteriores do ombro para aumentar a capacidade do ombro de girar e estender totalmente. Os exercícios para fortalecer os músculos peitorais e os bíceps também são recomendados para fortalecer os músculos circundantes e ligamentos da articulação.
Outro tipo importante de cura de ombro congelado são os tratamentos com calor e gelo. A aplicação de calor ajuda a soltar a articulação e a reduzir a dor, para que a pessoa possa realizar os alongamentos com mais facilidade. Além disso, usar uma bolsa de gelo para reduzir a inflamação na articulação pode ajudar a reduzir a dor. Um médico pode recomendar que a pessoa consulte um fisioterapeuta que possa ajudá-la a realizar alongamentos e aplicar tratamento com calor e frio regularmente. Pessoas com ombro congelado precisam ser capazes de alongar e realizar esses exercícios de ombro congelado algumas vezes ao dia, portanto, um fisioterapeuta geralmente é usado apenas como uma opção de tratamento complementar.
Medicamentos antiinflamatórios e injeções de cortisona são outro tipo de tratamento para ombro congelado. A inflamação da cápsula da articulação do ombro pode ser bastante dolorosa, e essa dor pode impedir alguém de realizar os alongamentos necessários. Tanto os antiinflamatórios quanto as injeções de cortisona ajudam a reduzir a inflamação, mas só devem ser usados se a pessoa também estiver fazendo os exercícios.
A cirurgia é uma opção final para aqueles em que os outros tratamentos de ombro congelado menos invasivos não tiveram sucesso em aliviar a dor. Uma liberação capsular artroscópica pode ser realizada para tratar um ombro congelado. Além disso, o médico pode concluir a manipulação do ombro movendo-o manualmente para soltar a articulação contraída enquanto a pessoa está sob anestesia.
Acupuntura, TENS e distensão também são opções de tratamento de ombro congelado. Durante a acupuntura, pequenas agulhas são inseridas nas áreas sensíveis do ombro congelado ou inseridas no ombro não congelado para realizar o agulhamento contralateral. TENS é um tipo de tratamento onde eletrodos são colocados estrategicamente sobre os nervos, o que enviará impulsos ao corpo para liberar endorfinas que reduzem a dor nas articulações. A distensão é realizada para expandir o tecido ao redor da articulação, injetando água no tecido circundante da articulação. Normalmente, um ombro congelado cura por meio desses métodos, mas a pessoa pode precisar realizar curas regulares de ombro congelado por até 26 meses para recuperar toda a amplitude de movimento do ombro.