Existem muitas ações que uma pessoa pode realizar para diminuir a probabilidade de uma convulsão. Por exemplo, desencorajar atividades e comportamentos que podem levar a convulsões, incluindo evitar traumas na cabeça, são as melhores precauções contra convulsões. Além disso, evitar qualquer lugar que possa desencadear uma convulsão, promover hábitos de saúde excelentes e informar-se continuamente sobre convulsões pode estar entre as melhores precauções contra convulsões.
Existem precauções relevantes contra convulsões que podem ser tomadas para crianças que apresentam convulsões. Por exemplo, não permita que crianças subam mais de 10 metros. Além disso, não permita que eles fiquem sozinhos em uma banheira de hidromassagem, barco, banheira ou piscina, pois as crianças podem se afogar durante as convulsões. Se as crianças forem mais velhas e não quiserem tomar banho com supervisão, permita que tomem banho, mas com a porta do banheiro destrancada.
É aconselhável que crianças com histórico de convulsões usem capacete enquanto andam de bicicleta ou patinam. É muito importante evitar traumas desnecessários na cabeça. Indivíduos com histórico de convulsões devem evitar a prática de esportes de contato ou esportes que possam causar lesões na cabeça, como o boxe.
Se um indivíduo estiver em idade de dirigir, ele normalmente não deve dirigir qualquer coisa, a menos que um médico tenha sido informado e não tenha havido convulsões por pelo menos seis meses. Além disso, precauções razoáveis contra ataques devem ser tomadas com outras atividades. Mover ou operar máquinas grandes pode não ser sábio.
Evitar locais que possam desencadear uma convulsão pode ser um importante preventivo. Por exemplo, alguns indivíduos têm sensibilidade a luzes estroboscópicas. Ir a lugares como bares ou discotecas, andar de carro enquanto as árvores bloqueiam a luz intermitentemente ou participar de qualquer situação em que a luz pisque pode ser problemática para uma pessoa com histórico de convulsões.
Manter excelentes hábitos de saúde pode ser muito útil para indivíduos com histórico de convulsões. Dormir regularmente, comer refeições nutritivas e evitar o estresse contribuem para uma boa saúde. Manter essa boa saúde é importante para evitar condições médicas que podem levar a convulsões, como hipóxia, febre, distúrbios cardíacos e distúrbios eletrolíticos. Pessoas com histórico de convulsões também devem observar os riscos de tomar certos medicamentos.
Manter-se atualizado com a literatura médica sobre convulsões pode ser útil. Por exemplo, artigos de medicina tradicional sobre convulsões podem fornecer novas informações sobre gatilhos ou tratamento. Além disso, a leitura das perspectivas da medicina alternativa, como as leituras do conhecido psíquico Edgar Cayce, pode fornecer diferentes pontos de vista sobre as convulsões. Cayce sugere ações como aplicação de pacotes de óleo de rícino abdominal, manipulações espinhais por um osteopata, melhorias na dieta e colocar gelo na parte de trás do cérebro podem ser precauções contra convulsões. Fale com um médico especialista em medicina alternativa para obter mais informações sobre a melhor forma de implementar esses tratamentos.
Educar outras pessoas sobre o que fazer se ocorrer uma convulsão é uma boa precaução. Por exemplo, as pessoas devem saber o tempo da apreensão, ligar para o 911 e ser capazes de dar aos paramédicos uma boa descrição do que ocorreu. Eles também devem saber que não deve colocar nada na boca da pessoa durante a convulsão, não conter a pessoa e deixar que a convulsão siga seu curso. Obviamente, entrar em contato com um médico sobre qualquer dúvida sobre convulsões é a melhor precaução final.