Existem muitos benefícios diferentes do queijo cottage, desfrutados por pessoas que comem esse tipo de alimento como um lanche ou mesmo como parte de uma refeição. A primeira é que o queijo cottage é naturalmente pobre em gordura e carboidratos, embora seja bastante rico em proteínas. Isso o torna ótimo para pessoas que estão de dieta. Também é fácil misturar o queijo cottage com outros alimentos para dar um sabor adocicado ou picante, já que algumas pessoas pensam que não é saboroso o suficiente por si só. Outro dos benefícios do queijo cottage é que ele é barato e fácil de encontrar em quase todos os supermercados, o que o torna um produto básico popular em muitas residências.
O queijo cottage é um produto simples feito a partir da coalhada de queijo, por isso é naturalmente pobre em gorduras e calorias. Para as pessoas mais preocupadas com isso, também existem variedades de queijo cottage com baixo teor de gordura e sem gordura. O baixo teor de gordura deste produto é frequentemente apontado como um dos principais benefícios do queijo cottage, especialmente para pessoas que também estão tentando evitar os carboidratos. Além disso, também é muito rico em proteínas. Isso o torna um excelente lanche para comer após o exercício, mas também ajuda a fazer as pessoas se sentirem saciadas por mais tempo depois de comê-lo, porque o corpo o digere lentamente.
Na verdade, alguns recomendam o queijo cottage como lanche noturno para pessoas que ficam com fome antes de dormir, mas não querem desfazer toda a alimentação saudável ao longo do dia. Até mesmo uma pequena xícara de queijo cottage enche e dura a noite toda. Outro dos benefícios do queijo cottage são as muitas maneiras diferentes de apreciá-lo. Misturar com frutas como o abacaxi é uma das formas mais comuns, embora também seja ótimo misturado com opções mais picantes como o molho. Um lanche de abacate fatiado e queijo cottage é fácil de preparar e muito farto e saudável.
Algumas pessoas até usam queijo cottage em um sanduíche, geralmente combinado com alface e tomate, como uma alternativa saudável à maionese. Estas são apenas algumas das muitas maneiras diferentes de usar o queijo cottage. Um dos outros principais benefícios do queijo cottage é o fato de estar prontamente disponível a um preço baixo. As versões orgânicas e naturais também estão ficando mais fáceis de encontrar para pessoas que se preocupam com suas escolhas alimentares.